تاثیر تمرین تناوبی شدید و مصرف مکمل آویشن بر سطوح سرمی آیریسین و نسفاتین-1 در دختران کم تحرک: یک مطالعه نیمه‌تجربی

زمینه و هدف: کم تحرکی می تواند سطح سرمی برخی از نشانگرها مانند نسفاتین-1 (nesfatin-1) و آیریسین (irisin) که اثرات مثبتی در کاهش التهاب و مقاومت به انسولین دارند، را کاهش دهد. آویشن گیاهی است که برای عصاره آن خواص مختلفی از جمله اثر ضد التهابی ذکر شده است. هدف از این تحقیق تعیین تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (high-intensity interval training; hiit) به همراه مصرف مکمل آویشن بر سطوح سرمی آیریسین و نسفاتین-1 در دختران جوان کم تحرک بود.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 48 دختر جوان به صورت تصادفی به چهار گروه تمرین hiit، مکمل آویشن، hiit+آویشن و گروه کنترل تقسیم شدند. مکمل آویشن به صورت کپسول نرم 20 میلی‌گرمی، نیم‌ساعت قبل از هر وعده غذایی مصرف شد. سطح سرمی نسفاتین-1و آیریسین با استفاده از کیت های اختصاصی الایزا سنجیده شدند. داده ها با استفاده از آزمون های آماری anova و t جفت شده با سطح معنی داری 0.05 آنالیز شدند. یافته ها: سطح سرمی آیریسین در پیش آزمون (0.685=p) و پس آزمون (0.556=p) بین گروه های مورد مطالعه تفاوت معنی داری نداشت. مقادیر پس آزمون نسفاتین-1 بین گروه ها تفاوت معنی دار داشت (p<0.001). ارزیابی درون گروهی نشان داد که تغییرات نسفاتین-1 در گروه های کنترل و آویشن معنی دار نبوده است (p>0.05). با این حال افزایش چشم‌گیر مقادیر نسفاتین-1 در گروه های hiit (0.001=p) و hiit +آویشن (0.001=p) پس از انجام مداخلات مشاهده شد. نتیجه گیری: افزایش نسفاتین-1 از تاثیرات مطلوب تمرینات hiit همراه یا بدون مصرف آویشن بود. سطح آیریسین تحت تاثیر تمرینات یا مصرف مکمل آویشن قرار نگرفت.

the effect of high-intensity interval training and thyme supplementation on the serum levels of irisin and nesfatin-1 in sedentary young girls: a quasi-experimental study

background and objectives: inactivity can reduce the serum level of some markers such as nesfatin-1 and irisin, which have positive effects on reducing inflammation and insulin resistance. thyme is a plant whose extract has various properties, including anti-inflammatory effects. therefore, the purpose of this research was to investigate the effect of eight weeks of high-intensity interval training (hiit) along with thyme supplementation on the serum levels of irisin and nesfatin-1 in sedentary young girlsmaterials and methods: in this quasi-experimental study, 48 young girls were randomly divided into four groups of hiit, thyme, hiit+thyme, and control group. thyme supplement was taken in the form of 20 mg soft capsules, half an hour before each meal. serum levels of nesfatin-1 and irisin were analyzed using specific elisa kits. data were analyzed using anova and paired t statistical tests with a significance level of 0.05.results: the serum level of irisin before the test (p=0.685) and after the test (p=0.556) was not significantly different among the studied groups. the post-test values of nesfatin-1 were significantly different among the groups (p<0.001).  intra-group evaluation showed that the changes of nesfatin-1 in the control and thyme groups were not significant (p>0.05). however, a significant increase in nesfatin-1 was observed in hiit (p<0.001) and hiit + thyme groups (p=0.001) after the interventions. conclusion: the increase of nesfatin-1 was one of the favorable effects of hiit exercises with or without thyme consumption. irisin levels were not affected by exercise or thyme supplementation.keywords: high-intensity interval training, thyme, irisin, nesfatin-1, sedentaryfunding: this study did not have any funds.conflict of interest: none declared.ethical considerations: the ethics committee of islamic azad university of north tehran branch approved the study (ir.iau.tnb.rec.1402.091).authors’ contributions:- conceptualization: zahra mohseni, bahram abedi, yaser kazemzadeh- methodology: zahra mohseni, bahram abedi- data collection: zahra mohseni- formal analysis: bahram abedi, yaser kazemzadeh- supervision: bahram abedi, yaser kazemzadeh- project administration: bahram abedi- writing - original draft: zahra mohseni- writing - review & editing: zahra mohseni, bahram abedi