اثر تمرین مقاومتی با دو شدت بیشینه و زیر بیشینه بر سلول‌های سفید و فاکتورهای انعقادی خون در مردان غیر ورزشکار: یک مطالعه کارآزمایی بالینی

زمینه و هدف: از آن جایی که اثر تمرین مقاومتی با شدت بیشینه و زیر بیشینه بر گلبول های سفید، پلاکت ها و فاکتور هشت مشخص نیست، لذا هدف از مطاله حاضر تعیین اثر تمرین مقاومتی با شدت های بیشینه و زیر بیشینه بر سلول های سفید و فاکتورهای انعقادی مردان غیرفعال بود. مواد و روش ها : در این مطالعه کارآزمایی بالینی، 19دانش جو با سن 1.21±20.16 سال و وزن 1.37 ±65.74 کیلوگرم، تمرین مقاومتی بیشینه (یک تکرار بیشینه: one maximum repetition)1rm %85) با دست راست و یک هفته بعد، تمرین مقاومتی زیربیشینه (1rm60 درصد،) با دست چپ را با سه ست 15 تکراری و استراحت سه دقیقه ای اجرا کردند. 5 میلی لیتر خون، قبل، بلافاصله، 2، 24، 48 و 72 ساعت بعد اخذ و گلبول سفید با دستگاه سلول شمار و پلاکت ها و هم چنین فاکتورهشت با اتوآنالایزر اندازه گیری شد. داده ها توسط repeated measures، bonferroni آنالیز و میانگین بین دو تمرین با tزوجی بررسی شدند. یافته ها: گلبول های سفید و فاکتورهای انعقادی بلافاصله، 2 و 24 ساعت بعد از هر دو تمرین به طور معنی داری افزایش یافت (0.042=p) و 48 و 72 ساعت بعد به سطوح استراحتی بازگشت. بین نوتروفیل ها، لنفوسیت ها و مونوسیت ها در فواصل زمانی مختلف پس از هر دو تمرین بیشینه و زیربیشینه تفاوت معنی داری وجود نداشت، اما پلاکت ها و فاکتورهشت پس از تمرین بیشینه در مقایسه با تمرین زیربیشینه به طور معنی داری بیش تر بودند (0.045=p). نتیجه گیری: با توجه به افزایش بیش تر سطح پلاکت ها و فاکتور هشت پس از تمرین بیشینه و خطر تشکیل لخته، پیشنهاد می شود افراد غیرفعال برای حفظ سلامتی خود، برنامه تمرین مقاومتی را با شدت زیربیشینه شروع کنند.

The Effect of Resistance Training with Two Maximum and Sub-maximal Intensities on Leukocytes and Blood Coagulation Factors in Non-Athlete Men: A Clinical Trial Study

Background and Objectives: The effects of maximal and submaximal resistance exercise on leukocytes and coagulator factors is ambiguous. Therefore the purpose of the present study was to determine the effect of maximum and submaximal resistance training intensities on leukocytes and blood coagulation factors in nonathlete men.Materials and Methods: In this clinical trial study, 19 young nonathlete men with age 20.16 ±1.21 years and weight 65.74 ±1.37 kg completed maximal resistance exercise (85% 1RM [OneRepetition Maximum]) with right hand and after one week, submaximal resistance exercise (60% 1RM) with 3 sets of 15 repetitions and 3 minutes rest intervals. 5 ml blood were taken before, immediately, 2h, 24h, 48h and 72h after exercise, and leukocytes were measured by cell counter and platelets and factor VIII by autoanalyzer. Data were analyzed by ANOVA with repeatedmeasures and Bonferroni, and the means of the two exercises were studied using paired ttest. Results: Leukocytes and coagulation factors were significantly higher than rest level immediately, 2h and 24h after both exercises (p=0.042) and then decreased to rest level 48h and 72h after training. There was no significant difference between neutrophils, lymphocytes and monocytes at different intervals after both maximal and submaximal exercises. However, the platelets and factor VIII after the maximal exercise were significantly more than the submaximal exercise (p=0.045). Conclusions: So, due to the higher increase of platelets and factor VIII levels after maximal intensity exercise and the risk of blood clot formation, it is suggested that nonathlete people start the resistance training program with submaximal intensity for maintaining the health.Key words: Resistance training, Leukocytes, Coagulation factors, Nonathlete men Funding: This study was funded by Mohaghegh Ardabili University.Conflict of interest: None declared.Ethical approval: The Ethics Committee of the Medical University of Ardabil approved the study (IR.ARUMS.REC.1397.125). How to cite this article: PourRahim Ghouroghchi A, Pahlevani M. The Effect of Resistance Training with Two Maximum and Submaximal Intensities on Leukocytes and Blood Coagulation Factors in NonAthlete Men: A Clinical Trial Study. J Rafsanjan Univ Med Sci 2019; 18 (7): 63756. [Farsi]