تاثیر دوازده هفته تمرین هوازی بر نیمرخ لیپیدهای سرمی، توان هوازی و ترکیب بدن دختران کم توان ذهنی غیر ورزشکار

زمینه و هدف: بیماری های قلبی- عروقی امروزه به عنوان یکی از عوامل تهدید کننده سلامتی انسان ها بخصوص در بیماران کم توان ذهنی محسوب می شوند. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر دوازده هفته تمرین هوازی بر نیمرخ لیپیدهای سرمی و توان هوازی دختران کم توان ذهنی غیر ورزشکار طراحی و اجرا شد.روش بررسی: در این مطالعه کارآزمایی بالینی،22 دختر کم توان ذهنی با میانگین سنی 5/0±38/23 سال، قد 6/4±161 سانتیمتر، وزن 73/6±15/61 کیلوگرم، نمایه توده بدن 19/4±68/25 کیلوگرم بر مجذور قد و با بهره هوشی50 تا 75 به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی (10 نفر) و شاهد (12 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی در یک دوره تمرینات هوازی به مدت 12 هفته، با شدت 60 تا80 درصد ضربان قلب ذخیره شرکت نمودند. متغیرها در دو گروه، در دو مرحله ی پیش و پس آزمون مورد مقایسه قرار گرفتند. یافته ها: تفاوت میانگین های نسبت محیط کمر به باسن، درصد چربی بدن، تری گلیسرید، کلسترول، لیپوپروتیین- کلسترول با چگالی بالا و اکسیژن مصرفی بیشینه قبل و بعد از آزمون در هر دو گروه معنی دار بود (05/0 > p). میانگین نسبت محیط کمر به باسن، درصد چربی بدن، لیپوپروتیین- کلسترول با چگالی بالا بین دو گروه تفاوت معنی دار ی نشان داد (05/0 > p).نتیجه گیری: براساس نتایج این مطالعه فعالیت هوازی می تواند متابولیسم لیپوپروتیین ها را تغییر داده و سبب کاهش عوامل خطر ساز بیماری قلبی- عروقی در دختران کم توان ذهنی شود.