بررسی رابطه بین شدت روشنایی و خستگی چشم و کیفیت خواب در کاربران پایانه‌های تصویری

زمینه و هدف: بیشترین شکایت کاربران پایانه های تصویری خستگی چشمی است. کیفیت خواب ناکافی یکی از عواملی است که روی عملکرد شغلی فرد تاثیر می گذارد. ازآنجایی که کیفیت پایین خواب، خستگی چشم و روشنایی نامناسب موجب خطا و کاهش دقت در کار می شود؛ بنابراین هدف این مطالعه تعیین رابطه بین شدت روشنایی و خستگی چشمی و تعیین رابطه بین خستگی چشمی و کیفیت خواب در کاربران پایانه های تصویری می باشد.روش بررسی: این مطالعه توصیفی تحلیلی از نوع مقطعی بر روی 191 نفر از کاربران پایانه های تصویری در مشاغل مختلف در سال 1394 انجام و از دستگاه لوکس متر جهت ارزیابی شدت روشنایی و از پرسشنامه های استاندارد کیفیت خواب پیتزبورگ و خستگی چشم استفاده گردید. نتایج با نرم افزار spss تجزیه وتحلیل شد.یافته ها: میزان متوسط خستگی چشم قبل و بعد از کار به ترتیب 1/03±0/72 و 2±2/66 بود. متوسط شدت روشنایی 274/3±345/34 لوکس و میانگین نمره شاخص کیفیت خواب 2/67±6/29 بود. بین شدت روشنایی و میزان تفاوت خستگی بینایی همبستگی معنی داری وجود نداشت (0/001=r و 0/552=p). رابطه ی بین میزان خستگی چشم و نمره کیفیت خواب معنی دار بود (0/33=r و p<0/001). همچنین بین میزان شدت روشنایی و کیفیت خواب رابطه ی معنی دار وجود نداشت (0/041=r و 0/572=p).نتیجه گیری: نتایج این مطالعه نشان داد که خستگی چشمی و کیفیت خواب ارتباط معکوس دارند و با افزایش خستگی چشمی در کاربران پایانه های تصویری، وضعیت کیفیت خواب ضعیف تر شد؛ بنابراین از آنجایی که خستگی بینایی همراه با شکایت های درد، فشار، تاری دید، افزایش تعداد خطا در حین انجام وظایف شغلی می باشد و درنتیجه در انجام کار اختلال ایجاد می کند. پس به منظور بهبود این مشکلات، لازم است به مدت زمان خواب در شبانه روز و پارامترهای مربوط به آن توجه شود.

The relationship between lighting and visual eye fatigue and sleep quality in video display terminals users

Background and aims: The most complaints of Video Display Terminals (VDT) users are visual fatigue. Inadequate sleep quality is one of the factors that affect one's occupational performance. Since low sleep quality, visual fatigue and inappropriate lighting cause errors and reduce accuracy in work, so, the aim of this study was to determine the relationship between lighting and visual fatigue and the relationship between visual fatigues and sleep quality.Methods: This descriptive crosssectional study was conducted on 191 VDT users in various occupations in 2016 and Lux meter device was used to measure the lighting. Pittsburg sleep quality and visual fatigue questionnaires were used. The results were analyzed using SPSS software.Results: The average of eye fatigue score before and after work were 0.72±1.03 and 2.66±2. The mean intensity of lighting was 345.34±274.3 Lux and Sleep Quality Index score was 6.29±2.67. There was no significant correlation between lighting and difference of visual fatigue (P=0.552, r=0.043). The relationship between eye fatigue and sleep quality score was significant (P<0.001, r=0.33).There was no significant relationship between lighting and sleep quality (P=0.572, r=0.041).Conclusion: The results of this study showed that visual fatigue and sleep quality have a reverse relationship. As visual fatigue increased in VDT users, the status of sleep quality became weaker, so that visual fatigue, along with complaints of pain, pressure, and blurred vision, increasing the number of errors during job tasks and thus disrupting the work. Therefore, in order to improve these problems, it is necessary to pay attention to the duration of sleep at night and the related parameters.