|
|
|
|
مقایسه اثر یک دوره تمرینات مقاومتی، هوازی و ترکیبی بر سطح سرمی ایریزین و پروتئین واکنش‌گر C در زنان چاق
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
خسرویانفر مهین ,جلالی دهکردی خسرو ,شریفی غلامرضا ,جلالی دهکردی علی
|
|
منبع
|
Journal Of Shahrekord University Of Medical Sciences - 1397 - دوره : 20 - شماره : 2 - صفحه:13 -23
|
|
|
|
|
چکیده
|
زمینه و هدف: هورمون آیریزین یک نوع مایوکاین است که بلافاصله بعد از فعالیت بدنی در عضلات اسکلتی ترشح شده و در گردش خون جریان می یابد. هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثر یک دوره تمرینات مقاومتی، هوازی و ترکیبی بر سطح سرمی ایریزین و پروتئین واکنش گر c در زنان چاق بود.روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 36 نفر زن چاق با میانگین (سن: 82.6± 27.33سال، وزن: 73.9± 11.76.کیلوگرم، قد: 21.5± 18.156سانتی متر و درصد چربی 3.48±38/61) به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به سه گروه تمرین مقاومتی (12n=)، هوازی (12n=) و ترکیبی 12=n) تقسیم شدند. ابتدا وزن، قد، شاخص توده بدنی، whr، vo2max و درصد چربی و نمونه خونی از آزمودنی ها گرفته شد. سپس برنامه تمرینی مقاومتی، هوازی و ترکیبی به مدت 8 هفته و سه جلسه در هفته اجرا گردید. برنامه مقاومتی با وزنه 55% تا 75% یک تکرار بیشینه، برنامه تمرین هوازی 55% تا 75% ضربان قلب ذخیره و برنامه تمرین ترکیبی، ترکیبی از برنامه تمرینی گروه هوازی و مقاومتی اجرا گردید. 24 ساعت پیش و پس از 8 هفته تمرین نمونه خونی آیریزین، creactive protein (crp) و شاخص های تن سنجی اندازه گیری شد. برای بررسی تغییرات از پیش آزمون تا پس آزمون از t همبسته در هر گروه و برای مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه استفاده شد. در صورت مشاهده ی نتایج معنی دار از آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد. سطح معنی داری 0/05 p). افزایش آیریزین در گروه مقاومتی معنی دار نبود ( 05.0
|
|
کلیدواژه
|
تمرینات هوازی، مقاومتی، ترکیبی، آیریزین، زنان چاق، Crp
|
|
آدرس
|
دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان), گروه فیزیولوژی ورزش, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان), گروه فیزیولوژی ورزش, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان), گروه فیزیولوژی ورزش, ایران, دانشگاه ارومیه, گروه فیزیولوژی ورزش, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Comparison of the effect of period of resistance, aerobic and concurrent training on irisin, CRP serum levels in obese women
|
|
|
|
|
Authors
|
jalali dehkordi Ali ,Sharifi Gholamreza ,Jalali dehkordi Khosro ,Khosravianfar Mahin
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|