تاثیر تمرینات تعادلی روی عملکرد شناختی و کاری سالمندان

سابقه و هدف: از مهم‌ترین مشکلات سالمندی، سلامت جسمانی و مشکلات شناختی است که تاثیر به‌‌سزایی بر کیفیت زندگی آنها دارد. تمرینات تعادلی می تواند بر ارتقا عملکرد حرکتی و شناختی سالمندان موثر باشد. لذا هدف این مطالعه، بررسی تاثیر تمرینات تعادلی بر عملکرد شناختی و کاری سالمندان می باشد. مواد و روش ها: این مطالعه نیمه تجربی (پیش آزمونپس آزمون) بر روی 13 سالمند 75 - 60 سال در مرکز خیریه کهریزک تهران انجام شد. از سالمندان دارای توانایی راه ‌رفتن مستقل، کسب نمره حداقل 20 در آزمون کوتاه وضعیت ذهنی و کسب نمره 40 - 20 از آزمون تعادلی برگ، در هفته اول تست های شناختی برج لندن، ان بک، زمان واکنش پیشرفته بعمل آمد که هر کدام به ترتیب متغیرهای حل مسئله، حافظه کاری، زمان واکنش (ساده، تشخیصی، انتخابی) را می سنجند و همچنین از مقیاس عملکرد کاری کانادایی برای ارزیابی عملکرد و رضایتمندی استفاده شد. سپس تمرینات تعادلی در بیست جلسه به مدت ده هفته هر هفته دو جلسه برای هر کدام از سالمندان اجرا شد و هفته اخر مداخله مجدداً تست های شناختی و عملکرد کاری تکرار و نتیجه قبل و بعد مقایسه شد. یافته‌ها: میانگین نمره حافظه کاری قبل و بعد از مداخله به ترتیب از 5/47±21/92 به 5/36±30/38 (0/001>p) و حل مسئله به ترتیب از 9/92±13/15 به 11/87±19/38 (p=0.003), افزایش معنی داری داشت، میانگین نمره عملکرد کاری از 1/53±6/47 به 1/71±7/07 (0/002=p) و متغیر رضایتمندی از 1/79±6/51 به 1/61±7/10 (0/02=p) افزایش معنی دار پیدا کرد. اما در متغیر زمان واکنش (ساده، تشخیصی و انتخابی) تغییر معنی داری مشاهده نشد.نتیجه‌گیری: نتایج مطالعه نشان داد که شرکت در یک برنامه تمرینات تعادلی می تواند تاثیر مثبتی بر یکسری از عملکردهای شناختی مثل حل مسئله، حافظه کاری و همچنین عملکرد کاری (عملکرد، رضایتمندی) سالمندان داشته باشد.

the effect of balance training on cognitive and occupational performance of the elderly

background and objective: one of the most important problems of old age is physical health and cognitive problems that have a significant effect on their quality of life. balance training can improve motor and cognitive function in the elderly. therefore, the aim of this study was to investigate the effect of balance training on cognitive and occupational performance of the elderly.methods: this quasiexperimental study (pretestposttest design) was performed on 13 elderly people aged 6075 years in kahrizak charity center in tehran. elderly people with the ability to walk independently, with a score of at least 20 on the minimental state exam (mmse) and a score of 2040 on the berg balance scale (bbs) underwent the cognitive tests of the tower of london, the nback task, and advanced reaction time in the first week, each of which measures the variables of problemsolving, working memory, reaction time (simple, diagnostic, and selective), respectively, while the canadian occupational performance measure (copm) was used to assess performance and satisfaction. then, balance training was performed in twenty sessions for ten weeks, two sessions per week for each elderly person, and in the last week of the intervention, cognitive tests and occupational performance were repeated and the results were compared before and after the experiment.findings: the mean score of working memory before and after the intervention increased significantly from 21.92±5.47 to 30.38±5.36 (p<0.001) and problem solving from 13.15±9.92 to 19.38±11.87 (p=0.003), respectively. the mean score of occupational performance increased significantly from 6.47±1.53 to 7.07±1.71 (p=0.002) and variable of satisfaction from 6.51±1.79 to 7.10±1.61 (p=0.02). however, no significant change was observed in the reaction time variable (simple, diagnostic, and selective).conclusion: the results of the study showed that participating in a balance training program can have positive effects on a number of cognitive functions such as problem solving, working memory and also occupational performance (performance, satisfaction) in the elderly.