اثر هشت هفته تمرینات اصلاحی رایج و بازی‌های اصلاحی بر چابکی، توان و تعادل پویای دانش‌آموزان پسر با زانوی پرانتزی

زمینه و هدف: یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌ها در نتیجه خارج شدن راستای زانو از وضعیت طبیعی، زانوی پرانتزی است. این مطالعه به منظور تعیین اثر هشت هفته تمرینات اصلاحی رایج و بازی‌های اصلاحی بر چابکی، توان و تعادل پویای دانش‌آموزان پسر با زانوی پرانتزی انجام شد.روش بررسی: این کارآزمایی میدانی روی 42 دانش‌آموز پسر 13-10 ساله دارای زانوی پرانتزی در شهرستان کوهرنگ از استان چهارمحال و بختیاری طی سال تحصیلی 1401-1400 انجام شد. زانوی پرانتزی با استفاده از کولیس بر اساس فاصله بین کندیل‌های داخلی فمورال بیش از 2 سانتی‌متر تشخیص داده شد. آزمودنی‌ها با روش تخصیص تصادفی ساده در سه گروه 14 نفری شامل گروه کنترل (بدون مداخله)، گروه تمرینات اصلاحی رایج (برنامه تمرینی منتخب شامل 7 تمرین) و گروه بازی‌های اصلاحی (برنامه بازی‌های منتخب شامل 4 بازی) قرار گرفتند. ارزیابی متغیرهای چابکی، توان و تعادل پویا با استفاده از آزمون‌های استاندارد 4×9 متر، پرش سارجنت و تعادل y در مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون انجام شد.یافته‌ها: میزان اصلاح و بهبودی زانوی پرانتزی در گروه بازی‌های اصلاحی (10.57±4.18 mm) به صورت معنی‌داری بیشتر از گروه تمرینات اصلاحی (5.43±2.65 mm) بود (p<0.05). شاخص‌های چابکی، توان و تعادل پویای اندام تحتانی غالب گروه تمرینات اصلاحی رایج و گروه بازی‌های اصلاحی در مقایسه با گروه کنترل، بهبود آماری معنی‌دار نشان دادند (p<0.05)؛ اما تفاوت آماری معنی‌داری بین دو گروه مداخله در میزان بهبود این شاخص‌ها یافت نشد.نتیجه‌گیری: هر دو روش تمرینی شامل تمرینات اصلاحی رایج و بازی‌های اصلاحی سبب اصلاح نسبی زانوی پرانتزی شدند؛ اما میزان بهبودی اصلاح نسبی در گروه بازی اصلاحی بارزتر بود.

effects of eight weeks of conventional corrective exercises and corrective games on agility, power, and dynamic balance in male students with genu varum

background and objective: genu varum is one of the most prevalent postural deformities resulting from the deviation of the knee alignment from its natural state. this study was conducted to investigate the effects of eight weeks of conventional corrective exercises and corrective games on agility, power, and dynamic balance in male students with genu varum.methods: this field trial was conducted on 42 male students, aged 10–13 years, with genu varum in koohrang county, chaharmahal and bakhtiari province, iran, during the 2021–2022 academic years. genu varum was diagnosed using a caliper based on a femoral intercondylar distance exceeding 2 cm. participants were assigned via a simple randomization method into three groups (n = 14 per group): a control group (no intervention), a conventional corrective exercises group (a selected program consisting of 7 exercises), and a corrective games group (a selected program consisting of 4 games). agility, power, and dynamic balance variables were assessed using the 4×9 m shuttle run, sargent jump, and y-balance tests during the pre-test and post-test phases, respectively.results: the degree of genu varum correction in the corrective games group (10.57±4.18 mm) was significantly higher than that of the conventional corrective exercises group (5.43±2.65 mm) (p<0.05). indicators of agility, power, and dynamic balance of the dominant lower limb showed significant statistical improvement in both the conventional corrective exercise and corrective games groups compared to the control group (p<0.05). however, no significant statistical difference was observed between the two groups regarding the improvement rate of these indicators.conclusion: while both conventional corrective exercise and corrective game interventions led to a relative reduction in genu varum deformity, the degree of improvement was significantly more pronounced in the corrective games intervention.