پروتکل‌های تمرینی با و بدون استفاده از تیپینگ و کنزیوتیپ در افراد دارای آسیب مچ پا

 مطالعات نشان‌دهنده اثر قابل توجه تمرینات توانبخشی بر بهبود عوارض مربوط به آسیب مچ‌ پا هستند. این مطالعه مروری به منظور ارزیابی اثر انواع پروتکل‌های تمرینی با و بدون استفاده از تیپینگ و کنزیوتیپ در افراد دارای آسیب مچ پا انجام شد. جستجوی مقالات به زبان فارسی و انگلیسی از سال 2007 لغایت 2023 در پایگاه‌های تخصصی pubmed، scopus، science direct، wos، goolge scholar، isc، civilica، sid و magiran انجام شد. برای استخراج مقالات از کلیدواژه‌های لیگامنت مچ‌پا (ankle ligament)، آسیب مچ‌پا (ankle injury)، اسپرین مچ‌پا (ankle sprain)، تمرینات اصلاحی (corrective exercises) و تیپینگ (taping) استفاده شد. در نهایت 16 مقاله در ارتباط با اثر انواع پروتکل تمرینی با و بدون استفاده از تیپینگ پس از آسیب مچ‌پا مورد بررسی و تحلیل قرار گرفتند. بررسی 6 مقاله نشان داد، پروتکل‌های تمرینی با استفاده از تیپینگ با افزایش قدرت عضلات ناحیه مچ‌پا و بهبود متغیرهای منتخب کینتیک، حس‌عمقی و عملکرد مچ‌پا سبب کاهش احتمال بروز آسیب اندام تحتانی شده است. همچنین بررسی 3 مقاله در حوزه پروتکل‌های تمرینی با استفاده از تیپینگ نشان داد که استفاده از تیپینگ اثر معنی‌داری بر عملکرد ندارد. همچنین مطالعه 7 مقاله در حوزه پروتکل‌های تمرینی بدون استفاده از تیپینگ نشان داد؛ انجام چنین تمریناتی سبب بازیابی قدرت عضلات و بهبود حسی‌ عمقی و تعادل ایستا می‌شود. نتایج نشان داد؛ انجام پروتکل‌های تمرینی مختلف با و بدون استفاده از تیپینگ برای پیشگیری از آسیب مجدد لیگامان های مچ‌پا به طور قابل توجهی اثرگذار است؛ اما استفاده از تیپینگ می‌تواند اثر بهتری بر بهبود آسیب‌های مچ‌پا داشته باشد.

various exercise protocols with and without the use of taping and kinesio taping in individuals with ankle injuries

studies indicate a significant impact of rehabilitation exercises on improving complications related to ankle injuries. this review aimed to evaluate the effects of various exercise protocols with and without the use of taping and kinesio taping, in individuals with ankle injuries. article were searched in both persian and english from 2007 to 2023 in the specialized databases of pubmed, scopus, science direct, web of science (wos), google scholar, islamic world sciences citation (isc), civilica, state inpatient database (sid), and magiran. the keywords used for article extraction included ankle ligament, ankle injury, ankle sprain, corrective exercises, and taping. ultimately, 16 articles related to the effects of various exercise protocols with and without the use of taping following ankle injury were reviewed and analyzed. a review of 6 articles revealed that exercise protocols with the use of taping have reduced the likelihood of lower extremity injuries by increasing ankle muscle strength and improving selected kinetic variables, proprioception, and ankle function. additionally, an examination of 3 articles on exercise protocols with the use of taping demonstrated that the application of taping had no significant effect on function. furthermore, a review of 7 articles on exercise protocols without the use of taping demonstrated that performing such exercises culminated in the restoration of muscle strength and improved proprioception and static balance. the results revealed that various exercise protocols with and without the use of taping are significantly effective in preventing recurrent ankle ligament injuries; however, the application of taping may have a superior effect on ankle injury recovery.