اثربخشی آموزش ایمن‌سازی در برابر استرس بر کاهش فرسودگی زناشویی زنان متاهل

زمینه و هدف: فرسودگی زناشویی یکی از پدیده هایی است که زوج های بسیاری درگیر آن هستند و از دلایل اصلی طلاق عاطفی بوده و در صورت عدم چاره اندیشی و درمان آن، زمینه را برای طلاق رسمی زوجین فراهم می کند. این مطالعه به منظور تعیین اثربخشی آموزش ایمن سازی در برابر استرس برکاهش فرسودگی زناشویی زنان متاهل انجام شد.روش بررسی: این مطالعه شبه تجربی روی 30 زن متاهل مراجعه کننده به مرکز مشاوره و خدمات روان شناختی آرام در شهر گرگان طی سال 1395 انجام شد. آزمودنی ها به شیوه در دسترس انتخاب و به صورت غیرتصادفی در دو گروه 15 نفری مداخله و کنترل قرار گرفتند. ابزار گردآوردی داده ها مقیاس فرسودگی زناشویی pines سال 1996 بود که در مراحل پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری یک ماهه توسط آزمودنی های هر دو گروه تکمیل گردید. گروه مداخله،آموزش ایمن سازی در برابر استرس را در 8 جلسه 2 ساعته به شیوه گروهی و هفتگی دریافت نمود. برای آزمودنی های گروه کنترل تا پایان مرحله پیگیری مداخله ای ارایه نگردید. در گروه های مورد مطالعه، فرسودگی زناشویی و مولفه های آن (خستگی جسمانی، روانی و عاطفی) مورد مقایسه و ارزیابی قرار گرفت.یافته ها: آموزش ایمن سازی در برابر استرس در کاهش فرسودگی زناشویی و مولفه های آن (خستگی جسمانی، روانی و عاطفی) در آزمودنی های گروه مداخله در پایان درمان و بعد از پیگیری یک ماهه موثر واقع شد (p<0.05).نتیجه گیری: آموزش ایمن سازی در برابر استرس باعث کاهش فرسودگی زناشویی در زنان متاهل می گردد. لذا می تواند گزینه مداخله ای مناسبی در جهت کاهش مشکلات زناشویی و بهبود روابط زوجی محسوب گردد.

Effectiveness of stress inoculation training on reducing couple burnout in married women

Background and Objective: Couple burnout is phenomenon which affects many couples. It is the main cause of emotional divorce, and it can provide a ground for formal divorce of couples. This study was conducted to evaluate the effectiveness of stress inoculation training (SIT) on reducing couple burnout among married women.Methods: This quasiexperimental study was performed on 30 married women whom refered to Aram psychological and counseling service center in Gorgan, norhern Iran during 2016. The subjects selected by available sampling method and were assigned into intervention and control groups via a nonrandomized method. Subjects in intervention group were received the stress inoculation training intervention in eight 2hour session in groups (one session per week). The control group did not receive intervention until the end of the follow up stage. The data gathering tool was Couple Burnout Measure of Pinez (1996) which was completed by all subjects in pretest, posttest and onemonth follow up.Results: After treatment and onemonth follow up, the stress inoculation training intervention was effective on reducing couple burnout and its components including physical fatigue, mental fatigue, and emotional fatigue (P<0.05).Conclusion: Stress inoculation training reduces couple burnout and its components in married women. Therfore, stress inoculation training recommends to be an appropriate interventional option for reducing marital problems and improving couple relationships.