مقایسه اثربخشی گروه‌درمانی شفقت ورزی خودبهشیارانه و گروه‌درمانی راه‌حل محور کوتاه‌مدت بر انعطاف‌پذیری روان‌شناختی دانشجویان دختر

زمینه و هدف: انعطاف‌پذیری روان‌شناختی نقش مهمی در بهداشت روانی و جسمی افراد ایفا می‌کند. ازاین‌رو هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی گروه‌درمانی مبتنی بر شفقت ورزی خود خودبهشیارانه و گروه‌درمانی راه‌حل محور کوتاه‌مدت بر انعطاف‌پذیری روان‌شناختی دانشجویان دختر بود.مواد و روش ها: این پژوهش نیمه ‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری سه‌ماهه با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی دانشجویان دختر شهر سبزوار که در یکی از سه دانشگاه حکیم سبزواری، دانشگاه آزاد اسلامی واحد سبزوار و دانشگاه پیام‌نور این شهر دانشجو بود که در سه گروه گروه‌درمانی مبتنی بر شفقت ورزی خودبهشیارانه، گروه‌درمانی راه‌حل محور کوتاه‌مدت و گروه کنترل قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده‌ها پرسش‌نامه انعطاف‌پذیری روان‌شناختی بن - ایتژاک و همکاران بود و برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از نرم‌افزار spss نسخه 27 و از روش آمار توصیفی و تحلیلی (آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر) استفاده شد.یافته ها: نتایج تحلیل واریانس آمیخته نشان داد که اثربخشی درمان راه‌حل محور نسبت به درمان شفقت ورزی خودبهشیارانه در افزایش انعطاف‌پذیری روان‌شناختی دانشجویان بیشتر است.نتیجه‌گیری: باتوجه‌به تاثیر معنادار روش گروه‌درمانی راه‌حل محور و نمرات قابل‌توجه درمان شفقت ورزی خودبهشیارانه پیشنهاد می‌شود، از این دو روش در راستای بهبود انعطاف‌پذیری روان‌شناختی در دانشجویان دختر استفاده گردد.

a comparison of the effectiveness of self-compassion group therapy and short-term solution-focused group therapy on psychological flexibility in female students

introduction: psychological flexibility is essential for maintaining mental and physical health. this study aims to compare the effectiveness of mindfulness-based self-compassion group therapy with short-term solution-focused group therapy in enhancing psychological flexibility among female students.materials and methods: this semi-experimental study employed a pre-test, post-test, and 3-month follow-up design with a control group. the statistical population included female students from three universities in sabzevar: hakim sabzevari university, islamic azad university of sabzevar, and payame noor university of sabzevar. participants were randomly assigned to one of three groups: mindfulness-based self-compassion group therapy, short-term solution-focused group therapy, or a control group. data were collected using the psychological flexibility questionnaire developed by ben-itzhak et al., and analyses were conducted using spss-27 with descriptive and inferential statistics (repeated measures anova).results: findings from the mixed anova indicated that solution-focused group therapy was more effective than mindfulness-based self-compassion therapy in enhancing psychological flexibility among the studentsconclusion: given the significant impact of solution-focused group therapy and the notable outcomes of mindfulness-based self-compassion therapy, it is recommended to employ both methods to improve psychological flexibility in female students.