تاثیر تمرین ترکیبی همراه با مصرف مکمل کافئین بر میزان سرمی آسپروسین در مردان میانسال چاق

زمینه و هدف: در شرایط چاقی، میزان سرمی آسپروسین افزایش می یابد که به‌عنوان هدف درمانی درنظر گرفته می شود. در این پژوهش، تاثیر شش هفته تمرین ترکیبی (هوازی+مقامتی) همراه با مصرف مکمل کافئین بر میزان سرمی آسپروسین در مردان چاق بررسی شد.مواد و روش‌ها: 38 مرد چاق با نمایه توده بدن بالای 28 و دامنه سنی 35 تا 50 سال در این پژوهش شرکت کردند که به روش تصادفی‌سازی طبقه‌بندی در چهار گروه 1- کنترل- دارونما (10 نفر)، 2- کافئین (10 نفر)، 3- تمرین ترکیبی- دارونما (9 نفر)، 4- تمرین ترکیبی- کافئین (9 نفر) قرار گرفتند. گروه کافئین، به مدت شش هفته، روزانه 4/5 میلی‌گرم به‌ازای هر کیلوگرم وزن بدن، مکمل کافئین مصرف کردند. گروه تمرین ترکیبی به مدت شش هفته (هفته ای سه جلسه) تمرین هوازی و مقاومتی داشتند. قبل و پس از پایان دوره مداخله، نمونه‌گیری خونی انجام شد. میزان آسپروسین پلاسما به روش الایزا اندازه ‌گیری شد. یافته‌ها: بر اثر تمرین ترکیبی میزان آسپروسین کاهش یافت (0/01=p). مصرف کافئین به تنهایی کاهش معنی داری در میزان آسپروسین پلاسما ایجاد نکرد (0/19=p). میزان آسپروسین در گروهی که علاوه بر انجام تمرین ترکیبی، کافئین مصرف کرده بودند، کاهش یافت (0/01=p).نتیجه‌گیری: به‌منظور کاهش میزان آسپروسین افزایش‌یافته در افراد چاق که به‌عنوان عامل بیماری زا شناخته می شود، توصیه می شود تمرین ترکیبی (هوازی- مقاومی) انجام شود ولی لزومی ندارد در کنار آن از مکمل کافئین استفاده شود.

effect of combined training along with caffeine supplementation on plasma asprosin in middle-aged obese men

introduction: in obesity, the serum levels of asprosin are pathologically upregulated, this is thus considered a therapeutic target. this study aimed to explore the effect of exercise training as combined training (aerobic+ resistance training) along with caffeine supplementation on the plasma levels of asprosin in middle-aged obese men.materials and methods: 38 obese men aged 35 to 50 years, with a bmi of greater than 28 participated in the research. they were stratified randomized into 4 groups. including: 1-control-placebo (n=10), 2- caffeine (n=10), 3- combined training-placebo (n=9) and 4- caffeine and combined training (n=9). the caffeine group consumed the caffeine tab 4.5 mg per kg body weight, daily, for 6 weeks. the combined training group had concurrent aerobic and resistance training for 6 weeks (3 sessions per week). blood samples were collected before and after the intervention, and the plasma asprosin concentration was measured by the elisa method.results: by the effect of the combined training, the asprosin level was reduced (p=0/01). taking caffeine alone did not significantly reduce asprosin (p=0/19). the asprosin declined in the group that had both combined training and caffeine (p=0/01).conclusion: in order to reduce the upregulated asprosin in obese individuals known as pathologic, combined training is recommended and/so it is not necessary to take caffeine along with the training.