|
|
تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی کل بدن (Trx) بر غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال
|
|
|
|
|
نویسنده
|
موسوی رحیمه ,کاظمی فهیمه ,نظرعلی پروانه
|
منبع
|
مجله دانشگاه علوم پزشكي سبزوار - 1400 - دوره : 28 - شماره : 1 - صفحه:39 -46
|
|
|
چکیده
|
زمینه و هدف اخیراً مشخص شده است که تمرین مقاومتی کل بدن (trx)، یک روش تمرینی جدید برای بهبود قدرت و توده عضلانی میباشد ولی تاثیر تمرین trx بر هورمونهای درگیر در تنظیم توده عضلانی ناشناخته باقی مانده است. از این رو، هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر یک دوره تمرین trx بر غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال بود. مواد و روشهادرمطالعهای تجربی با طرح پیشآزمون پسآزمون، 27 زن غیرفعال (20 تا 40 سال) به طور تصادفی به دو گروه کنترل (12 نفر) و trx (15 نفر) تقسیم شدند. گروه trx به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته تمرینات منتخب trx را اجرا کردند که شامل 6 حرکت اصلی به مدت 60 دقیقه بود. نمونههای خونی در حالت پایه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی جمعآوری و غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم اندازهگیری شد. برای تجزیهوتحلیل دادهها از آزمونهای t همبسته و t مستقل استفاده شد. یافتههانتایج نشان داد که تمرین trx منجر به کاهش معنیدار میوستاتین سرم نسبت به گروه کنترل (trx: 8/64± 42/53پیکوگرم بر میلیلیتر در برابر کنترل: 12/90± 52/77پیکوگرم بر میلیلیتر) میشود (0/021=p ). همچنین، تمرین trx منجر به افزایش معنیدار فولیستاتین سرم نسبت به گروه کنترل (trx: 209/78± 1865/93پیکوگرم بر میلیلیتر در برابر کنترل: 164/92± 1651/41پیکوگرم بر میلیلیتر) شد (0/008=p ). نتیجهگیری مطابق با یافتههای پژوهش حاضر به نظر میرسد که یک دوره تمرین trx ممکن است منجر به کاهش میوستاتین و افزایش فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال شود
|
کلیدواژه
|
Trx ,میوستاتین، فولیستاتین، زنان غیرفعال
|
آدرس
|
دانشگاه الزهرا (س), دانشکده علوم ورزشی, ایران, دانشگاه الزهرا (س), دانشکده علوم ورزشی, گروه فیزیولوژی ورزشی, ایران, دانشگاه الزهرا (س), دانشکده علوم ورزشی, گروه فیزیولوژی ورزشی, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Effects of one period of totalbody resistance exercise (TRX) training on serum concentration of myostatin and follistatin in inactive women
|
|
|
Authors
|
Kazemi Fahimeh ,Nazarali Parvaneh ,Moosavi Rahimeh
|
Abstract
|
Introduction: It is known that the totalbody resistance exercise (TRX) is a new training method to improve muscle strength and muscle mass, but, the impact of TRX training on the hormones involved in regulating muscle mass remains unknown. Therefore, the purpose of this study was to determine the effects of one period of TRX training on serum concentration of myostatin and follistatin in inactive women. Materials and methods: In an experimental study with pre and posttest design, 27 inactive women aged 20 to 40 years were randomly divided into two groups of control (n=12) and TRX (n=15). The TRX group performed for eight weeks and three sessions a week on selected TRX trainings, which included 6 main movements for 60 minutes. Blood samples were collected at baseline and 48 hours after the last exercise session and serum concentration of myostatin and follistatin was measure. Independent sample ttest and paired sample ttest was used for analyzing data. Results: The results showed that TRX training resulted in a significant reduction in serum myostatin (TRX: 42.53 ± 8.64 pg/ml versus control: 52.77 ± 12.90 pg/ml) when compared to the control group (P= 0.021). Also, TRX training resulted in a significant increase in serum follistatin (TRX: 1865.93 ± 209.78 pg/ml versus control: 1651.41 ± 164.92 pg/ml) when compared to the control group (P= 0.008). Conclusion: According to the present findings, it seems that one period of TRX training may be result in decrease of myostatin and increase of follistatin hormones in inactive women
|
Keywords
|
TRX
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|