اثر یک دوره مصرف بتاآلانین بر توان هوازی، عملکرد ویژه و سطوح لاکتات پاروزنان مرد نخبه

زمینه و هدف: بتاآلانین از مکمل های اثرگذار بر میزان لاکتات است. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر مصرف بتا آلانین بر لاکتات در فعالیت ارگومتر روئینگ بود. مواد و روش ها: 24 پاروزن مرد نخبه (سن 3.3 ± 23.4 سال، قد 7.9 ± 186.7 سانتی متر و درصد چربی 2.1 ± 8.9) بطور تصادفی در سه گروه بتا آلانین، دارونما (دکستروز) یا بدون مکمل قرار گرفتند (8=n). میزان مصرف مکمل 40 میلی‌گرم بر هر کیلوگرم وزن بدن در روز به مدت 3 هفته بود. پس از تعیین توان هوازی بیشینه ( vo2max) و کمترین سرعت رسیدن به توان هوازی (vvo2max) با تردمیل، آزمون ارگومتر جهت تعیین توان میانگین و میزان میانگین سرعت در شش دقیقه ارگومتر (vrmax)انجام گرفت و سپس زمان فعالیت تا رسیدن به واماندگی با سرعت vrmax (tvrmax) به ثبت رسید. آزمون 6 دقیقه ارگومتر با 90% vrmax انجام شد و لاکتات و ضربان قلب ثبت گردید. در انتهای دوره، همین آزمون ها تکرار شد. جهت تحلیل داده ها، روش آنالیز واریانس یک سویه و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری 0.05 مورد استفاده قرار گرفت.یافته ها: لاکتات در گروه بتا آلانین در پس آزمون پس از 6 دقیقه فعالیت در 90% vrmax کاهش معنادار داشت (0.00 =p ). همچنین tvrmax و توان میانگین در گروه بتا آلانین نسبت به دو گروه دیگر بهبود معناداری یافته بود (به ترتیبp=0.00,p=0.04) vrmax نیز در گروه بتا آلانین افزایش معناداری نشان داد (0.00 =p).نتیجه گیری: نتایج نشان می دهد که مصرف بتا آلانین ممکن است با تاخیر در تجمع لاکتات، منجر به افزایش زمان رسیدن به خستگی در اجرای فعالیت استقامت عضلانی و بهبود توان هوازی پاروزنان نخبه شود.

Effect of beta alanine on lactate level and Specific performance of elite male rowers

Scope: According to the role of betaalanine in buffering, this study aimed to investigate the effects of chronic betaalanine ingestion on rowing performance.Materials & Methods: Twentyfour elite male rowers (age:23.4 ±3.3 years, height: 186.1± 7.9 cm, body fat percentage: 8.9 ± 2.1) randomly divided into betaalanine (40 milligrams. Kilogram1 body weight per day), placebo (dextrose) or nosupplement for 21 days (n=8). After evaluating Volume of O2 maximum (VO2max) and velocity in VO2max (vVO2max), test of 6 min rowing ergometer for assessing mean power output, mean velocity in 6 minutes rowing maximum (vRmax) and Time at vRmax (TvRmax), and test of 6min ergo rowing with 90% of vRmax were executed in a pre posttest procedure Power output (P), time to exhaustion (TvRmax), lactate concentration (LA) and heart rate (HR) were recorded from ergo rowing. For analysisng the outputs, ANOVA was utilized. Findings: Significant differences were shown in power output in 6 min@24str, vRmax (p= 0.00), TvRmax and LA in Posttest between betaalanine and placebo or control (P= 0.00 and P= 0.04 respectively). Conclusion: It can be concluded that ingesting betaalanine might delay lactate accumulation and increases time to exhaustion in rowing performance.