تاثیر مکمل یاری L-کارنیتین به تنهایی و همراه با تمرین هوازی متوسط بر پروفایل لیپیدی سرم و درصد چربی بدن در زنان چاق

مقدمه: چاقی مشکل اصلی جوامع به ویژه در میان زنان و یکی از مهم‌ترین عوامل در سبب شناسی بیماری‌های مزمن می باشد. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر مکمل یاری l-کارنیتین به تنهایی، یا همراه با تمرین هوازی متوسط بر پروفایل لیپیدی سرم و درصد چربی بدن در زنان چاق بود. مواد و روش ها : در این کارآزمایی بالینی 44 نفر از زنان چاق به طور تصادفی به چهار گروه 11 نفره به منظور مداخله به ترتیب زیر تقسیم شدند: 1: دریافت l-کارنیتین (2 گرم در روز)، 2: تمرین هوازی+ دارونما، 3: l-کارنیتین + تمرین هوازی و4: دارونما. طول مدت تمام مداخله‌ها 8 هفته بود و مداخله ی گروه های تمرین نیز به صورت یک برنامه‌ی تمرین هوازی متوسط (سه جلسه در هفته در مجموع 24 جلسه) انجام شد. در شروع و پایان پژوهش برای هر فرد نمایه‌ی توده‌ی بدن، درصد چربی بدن، دریافت غذایی روزانه، سطح ناشتای سرمی کارنیتین آزاد، کلسترول تام، تری گلیسرید، کلسترول ـ ldl و کلسترول ـ hdl بررسی شدند. یافته ها: در گروه تمرین هوازی+ دارونما و گروه دریافت l-کارنیتین +تمرین هوازی درصد چربی بدن به طور معنی دار کمتر شد. کاهش معنی دار کلسترول تام سرم و تری گلیسرید در گروه‌های دریافت l-کارنیتین، تمرین هوازی +دارونما و دریافت l-کارنیتین + تمرین هوازی مشاهده شد. کلسترول ـ ldl در گروه دریافت l-کارنیتین + تمرین هوازی به طور معنی داری کاهش یافت. نتیجه گیری: یافته ها بیانگر تاثیر مفید l-کارنیتین به تنهایی، و همراه با تمرین هوازی در پروفایل لیپیدی سرم و اثر تمرین هوازی در کاهش معنی دار درصد چربی بدن بود. مکمل یاری l-کارنیتین و تمرین هوازی به احتمال زیاد در به تعویق انداختن بیماری های مزمن در افراد چاق می تواند نقش موثری ایفا نماید.