تاثیر تمرین ورزشی بر چربی درون عضلانی در افراد با و بدون بیماری‌های مزمن: یک مرور نظام مند و فراتحلیل

مقدمه: نفوذ چربی به درون عضله و انباشت چربی درون عضلانی (imat) با گسترش مقاومت به انسولین مرتبط است که این امر در نتیجه سالمندی و اختلالات متابولیکی افزایش می یابد. در مقابل، تمرین ورزشی ممکن است منجر به کاهش چربی درون عضلانی شود. از این‌رو، هدف فراتحلیل حاضر بررسی اثر تمرین ورزشی بر imat افراد با وضعیت سلامتی و سنی مختلف می باشد. مواد و روش‌ها: جستجو برای مقالات انگلیسی و فارسی زبان در پایگاه های اطلاعاتی پاب‌مد، اسکوپوس، وب آو ساینس و مگیران ، بدون محدود کردن سال انتشار، تا 13 اکتبر سال 2023 انجام شد. معیارهای ورود به فراتحلیل شامل بررسی اثر تمرین ورزشی با طول بیشتر از دو هفته بر روی انسان؛ صرف نظر از جنس، سن و وضعیت سلامتی و اندازه یری مقادیر imat بود. برای محاسبه اندازه اثر تفاوت میانگین استاندارد شده (smd) از مدل اثر تصادفی با احتساب فاصله اطمینان 95% استفاده شد. یافته‌ها: 34 مداخله تمرین ورزشی مستخرج از مجموع 24 مطالعه؛ که شامل 1091 نفر آزمودنی بود، وارد فراتحلیل حاضر شدند. نتایج نشان داد که تمرین ورزشی منجر به کاهش معنی دار imat، ]0/42 الی 0/93ci=، (0/67-=smd)]  با اندازه اثر بزرگ شد و همچنین میزان وزن بدن، درصد چربی بدن و گلوکز خون کاهش معنی‌داری را نشان دادند. نتیجه‌گیری: یافته‌های مطالعه حاضر نشان داد که صرف نظر از نوع تمرین، وضعیت سلامتی و سن آزمودنی‌ها، تمرین ورزشی مداخله‌ای موثر برای کاهش imat می‌باشد. که می‌تواند نقش موثری در بهبود وضعیت متابولیکی داشته باشد.    

the effect of exercise training on intramuscular adipose tissue in individuals with and without chronic diseases: a systematic review and meta-analysis

introduction: fat infiltration into the muscles and the accumulation of intramuscular adipose tissue (imat) are associated with the development of insulin resistance, which tends to increase with aging and metabolic disorders. in contrast, exercise training may lead to a decrease in imat. therefore, the present meta-analysis aims to investigate the effect of exercise training on imat in individuals with various health conditions and ages. materials and method: a comprehensive search was conducted in the web of science, scopus, and pubmed databases from their inception to october13 2023. the inclusion criteria for the meta-analysis included studies investigating the effect of exercise training with an intervention lasting more than two weeks, measuring imat values, involving human subjects of any gender, age, or health status. standardized mean difference (smd) and 95% confidence intervals (cis) were used to calculate the effect size using random-effect model. results: thirty-four interventions derived from a total of 24 studies comprising 1091 subjects were included in the present meta-analysis. the results showed that exercise significantly reduced imat tissue with a large effect size [(smd= -0.67), ci= 0.42 to 0.93]. additionally, body weight, body fat percentage, and blood glucose levels significantly decreased. conclusion: these findings suggest that regardless of the type of exercise, health status, and age of subjects, exercise training is an effective intervention to reduce imat, which may play effective significant role in improving metabolic status.