تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر هایپرتروفی و قدرت و مایوستاتین مردان سالمند و جوان

اهداف: با افزایش سن توده و قدرت عضلانی کاهش می یابد که به آن سارکوپنیا گفته می شود. تمرین مقاومتی یکی از روش های موثر برای مقابله با کاهش توده و قدرت عضلانی است. هدف این پژوهش بررسی تاثیر تمرین مقاومتی بر توده عضلانی و قدرت و غلظت مایوستاتین است.مواد و روش ها پس از فراخوان در سطح شهر اهواز، از بین افراد داوطلب برای شرکت در پژوهش، 14 مرد سالمند (دامنه سنی 55 تا 70) و 11 مرد جوان (دامنه سنی 20 تا 35) به صورت تصادفی انتخاب شدند. شرکت کنندگان در برنامه تمرین مقاومتی پیش رونده (افزایش تدریجی بار تمرین از هفته اول 50 درصد یک تکرار بیشینه تا هفته هشتم 85 درصد یک تکرار بیشینه)، سه روز در هفته و به مدت هشت هفته شرکت کردند. مقدار کالری دریافتی، قدرت، توده عضلانی، سطح مقطع عضلانی (با سی تی اسکن) و غلظت مایوستاتین قبل و بعد از دوره تمرین اندازه گیری شد.یافته ها نتایج نشان داد پس از هشت هفته، قدرت در گروه سالمند نسبت به گروه جوان افزایش بیشتری داشته است (05/0>p)، درحالی که توده عضلانی کل بدن فقط در گروه جوان افزایش یافت (05/0>p). میزان کالری برنامه غذایی دو گروه تفاوت معناداری نداشت (05/0p). غلظت مایوستاتین (به ترتیب 89/1±86/3 و 66/1±68/3 نانوگرم بر میلی لیتر در گروه سالمند و جوان) پس از هشت هفته تمرین کاهش معناداری در دو گروه داشت (05/0>p)، اما بین دو گروه اختلافی مشاهده نشد (05/0