ادراک سالمندان از شیوه زندگی سالم: مطالعه‌ای کیفی

اهداف: شیوه زندگی سالم به عنوان یکی از عوامل اجتماعی موثر بر سلامت، منبع مهمی برای ارتقای سلامت سالمندان به شمار می آید. تبیین و شناخت مفهوم شیوه زندگی سالم با توجه به وابستگی آن به ساختارها و عوامل اجتماعی، می تواند بر مناسب سازی مداخلات ارتقای سلامت در جوامع مختلف تاثیر قابل توجهی گذارد. هدف این مطالعه، تحلیل تجارب و ادراکات سالمندان از شیوه زندگی سالم بود.مواد و روش ها: این مطالعه با رویکرد تحلیل محتوایی عرفی صورت گرفت. نمونه 16 نفره مبتنی بر هدف، از میان سالمندان مقیم جامعه شهر تهران که بالاتر از 60 سال عمر داشتند، انتخاب شدند. داده ها به روش مصاحبه عمیق جمع آوری و تحلیل شد. برای کسب اطمینان پذیری، از راهبردهای درگیری طولانی مدت مرتبط با موضوع مطالعه، حساب رسی مراحل تحلیل توسط پژوهشگر همکار، تایید یافته ها توسط شرکت کنندگان و شرح مفصّل فرایند مطالعه استفاده شد.یافته ها: یافته ها نشانگر دو طبقه اصلی رفتارهای ارتقادهنده سلامت سالمند متمرکز بر فرد و رفتارهای متمرکز بر جامعه بود که در قالب 12 مضمون عادات بهداشتی، ایفای نقش های اجتماعی، داشتن ارتباط با دیگران، داشتن خواب راحت، کنترل استرس، پیشگیری از وخامت بیماری، انجام فعالیت های روزانه، ورزش، رعایت رژیم غذایی سالم، بهره مندی از اوقات فراغت، جست وجوی معنی در زندگی و انجام فعالیت های ذهنی نشان داده شد.نتیجه گیری: رفتارهای شیوه زندگی سالم در سالمندان ایرانی متاثر از فرهنگ اسلامیایرانی و به دو دسته عمده رفتارهای متمرکز بر فرد و رفتارهای متمرکز بر جامعه قابل تقسیم است.

Perception of Healthy Lifestyle Among Iranian Elders: A Qualitative Research

Objectives: Healthy lifestyle, as a social determinant of health, is an important source of health promotion, especially in older adults. Given the association of lifestyle to social context, interpreting and recognition of the healthy lifestyle concept may greatly impact on making more appropriate the health promotion interventions. This study aimed to describe the healthy lifestyle as older adults perceive it.Methods Materials: A qualitative content analysis approach was used in this study. A purposeful sample of 16 community dwelling older adults aged 60 years or older were interviewed. Peer check, member check, and prolonged engagement were considered for building trustworthiness.Results: The healthy lifestyle is composed of 2 main personal and social health related behavioral categories and 12 subcategories of doing healthy habits, having social roles, maintaining interpersonal relationships, having good quality sleep, stress control, prevention of health deterioration, doing daily living activities, observance on healthy food , passing good leisure time, having purpose in life, and being mentally active.Conclusion: Behaviors related to healthy lifestyle in Iranian older adults are influenced by IslamicIranian culture and can be divided in 2 major groups: Personal and social.