ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کنترل تعادل در سالمندان

اهداف: سالمندی فرایندی است که منجر به کاهش کیفیت زندگی و ایجاد وابستگی می شود. سالمندی بخش مهمی از جامعه بشری است و تغییرات ایجاد شده بر شیوه زندگی سالمند اطرافیانش و کل جامعه تاثیر می گذارد. با توجه به اهمیت این موضوع و ازآنجاکه مطالعات اندکی در این زمینه انجام شده است، هدف از این مطالعه، بررسی فعالیت فیزیکی و کنترل تعادل در سالمندان و ارتباط بین آنها بوده است.مواد و روش ها: در این مطالعه مقطعی، 1614 سالمند شهر امیرکلا طی سال های 91-90 شرکت داشتند. میزان فعالیت فیزیکی با استفاده از پرسش نامه استاندارد فعالیت بدنی در سالمندان و کنترل تعادل با آزمون تعادل برگ اندازه گیری شد. سپس اطلاعات با استفاده از آزمون های آماری کایدو و تی در نرم افزار spss در سطح 0/05 مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت.یافته ها: در این مطالعه 1614 سالمند مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد 883 نفر مرد و 733 نفر زن بودند. میانگین سنی مردان 7/68 ± 69/96 و میانگین سنی زنان 7/02 ± 68/66 بوده است. ارتباط بین میزان فعالیت فیزیکی و کنترل تعادل در افراد مورد مطالعه از نظر آماری معنادار و مستقیم بوده است (0/000=p).نتیجه گیری: نتایج این مطالعه بیانگر وجود ارتباط معنادار بین فعالیت فیزیکی و کنترل تعادل در سالمندان است. نتیجه حاصل از این مطالعه این موضوع را تداعی می کند که می توان با برنامه ریزی برای افزایش فعالیت فیزیکی، به میزان زیادی موجب بهبود کنترل تعادل در سالمندان شد و از مشکلات بعدی مانند زمین خوردن کاست.

The Relationship Between Physical Activity and Balance Control in the Elderly

Objectives: Aging is a process which causes some changes in physical, psychological, and social aspects of human body. These changes result in decrease in the quality of life and independency. Senility is an important part of the human society and the established changes in the elderly influence his or her relatives and the whole society. Regarding the importance of this topic and a few studies in this field, the purpos of the study is to study the physical activity, the balance control, and their relationship in the elderly.Methods Materials: In this crosssectional study, 1614 old people living in Amir Kola City, Iran participated. The research conducted between 2012 and 2013. Their physical activity was measured using standard questionnaire of the physical activity of PASE (the physical activity scale for the elderly), their balance control by Berg Balance test. Then, the data were analyzed through the Chisquare and t test using SPSS. P values less than 0.05 were considered significant.Results: A total of 1614 the elderly people were analyzed in this study (883 males and 733 females). The mean (SD) age of men was 69.96(7.68) and for women it was 68.66(7.02). The relationship between the degree of physical activity and balance control in studied people was statistically significant and direct (P=0.000).Conclusion: The results of this study indicate the existence of significant relation between balance control and physical activity in the elderly. The result also suggests that it is possible to improve the balance control in the elderly by planning to increase the physical activity among them and decrease the related problems such as falling.