تاثیر یک برنامه ی مداخله ای تمرینی بر عوامل روانشناختی مرتبط با افتادن در میان مردان سالمندشهر اراک

اهداف: افتادن‌ و عوامل فیزیولوژیکی و روانشناختی مرتبط با آن، از مشکلات اصلی زندگی سالمندان است. هدف این تحقیق، برّرسی تاثیر یک برنامه ی مداخله ای تمرینی بر عوامل روانشناختی مرتبط با اُفتادن در میان مردان سالمند ساکن شهر اراک می باشد.مواد و روش ها: در این تحقیق نیمه‌تجربی که بر روی مردان سالمند ساکن شهر اراک انجام شد، 27 آزمودنی به طور تصادفی به دو گروه کنترل(میانگین سنّی65/6±21/70 سال) و گروه آزمایش (با میانگین سنّی 38/4±07/66 سال) اختصاص یافتند. گروه آزمایش در یک برنامه مداخله تمرینی 12 هفته‌ای (سه جلسه در هفته و هر جلسه 90 دقیقه) شرکت کردند. یافته‌ها: یافته های تحقیق نشان داد که برنامه تمرینی اعمال‌شده باعث بهبود عوامل روانشناختی مرتبط با اُفتادن(خود کارآمدی اُفتادن/ترس از افتادن و اعتماد به تعادل ویژه فعّالیّت ها/خود کارآمدی تعادل) در سالمندان گروه آزمایش گردید. نتایج گروه کنترل که هیچ‌گونه برنامه تمرینی منظّمی را دنبال نکردند نیز، عدم تغییر در عوامل روانشناختی مرتبط با افتادن را نشانداد.نتیجه گیری: بر اساس یافته‌های این تحقیق، برنامه مداخله ای تمرینی منظّم می‌تواند با ارتقاء سطح آمادگی جسمانی و حرکتی مردان سالمند باعث کاهش ترس از اُفتادن و افزایش اعتماد به تعادل در حین انجام فعّالیّت‌های زندگی روزانه‌شا شود. این بهبودها می‌توانند به ارتقاء سلامتی جسمانی و روانی و بهبود کیفیّت زندگی سالمندان ساکن در جامعه و نهایتاً سالمندی موفّقیّت‌آمیز آنهاکمک کند.