تاثیر ورزش و فعالیت بدنی روی زمان واکنش و پاسخ سالمندان

هدف: فعالیت‌‌‌های بدنی تاثیرزیادی برارتقای عملکرد حرکتی و شناختی سالمندان دارد. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر ورزش و فعالیت بدنی برزمان واکنش و زمان پاسخ سالمندان است. روش: روش پژوهش حاضر عِلمی مقایسه‌ای و جامعه آماری آن شامل سالمندان شهرستان مهاباد است. از میان این جامعه آماری، سی نفر غیرفعّال، به طور تصادفی، و سی نفر فعال، به طور در دسترس، انتخاب شدند و زمان واکنش و پاسخ آن‌ها اندازه‌گیری شد. زمان واکنش به وسیله دستگاه زمان‌سنج واکنش، ساخت شرکت takei، مدل ۱۰۰۰ybو زمان پاسخ نیز ازطریق آزمون میدانی حرکت و پاسخ انتخابی نلسون اندازه‌گیری شد. ابتدا زمان واکنش و سپس زمان پاسخ اندازه‌گیری شد. برای تحلیل داده‌ها،از آمار توصیفی وآزمون k-s و آزمون تی مستقل استفاده شد. یافته‌ها: آزمون کلموگروف‌اسمیرنوف نشان داد داده‌‌های تحقیق، توزیعی طبیعی دارند. طبق نتایج این پژوهش، ورزش و فعالیت بدنی تاثیر مثبتی بر زمان واکنش و زمان پاسخ دارد؛ به‌طوری‌که نتایج آزمون تی مستقل نشان داد گروه فعال به‌طور معناداری، زمان واکنش (۰٫۰۰۰=p) و زمان پاسخ (۰٫۰۰۰=p) کوتاه‌ترینسبت ‌به گروه غیرفعال داشتند. نتیجه‌گیری: نتایج این تحقیق نشان می دهد ورزش و فعالیت بدنی ازطریق تغییرات مثبت فیزیولوژیکی و روانی حرکتی، زمان واکنش و زمان پاسخ سالمندانرا کاهش می‌دهد.