تاثیر تمرینات بینایی‌ورزشی در شرایط دستکاری نور محیطی بر تعادل ایستا و عملکردی و ترس از سقوط سالمندان

اهداف نور محیطی نامناسب منجر به کاهش استقلال عملکردی و افزایش خطر بر هم خوردن تعادل و سقوط در سالمندان می‌شود. هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر تمرینات بینایی‌ورزشی در شرایط دستکاری نور محیطی بر تعادل و ترس از سقوط سالمندان بود. مواد و روش ها 39سالمند ( 60 تا 75 سال) به‌صورت داوطلبانه و در‌دسترس انتخاب شدند. در هر دو مرحله پیش و پس‌آزمون، آزمون تعادل عملکردی و آزمون برگ، در 2 شرایط نور کم و معمولی انجام شد. افراد بر‌اساس نمره پیش‌آزمون تعادل عملکردی در شرایط نور معمولی در 2 گروه همگن آزمایش (‌تمرین بینایی‌ورزشی در نور معمولی، تمرین بینایی‌ورزشی در نور کم) و کنترل ( بدون تمرین) گمارش شدند. گروه‌های آزمایش به مدت 24 جلسه تمرینات بینایی‌ورزشی را در شرایط مختص به هر گروه انجام دادند.یافته ها نتایج تحلیل واریانس عاملی مرکب نشان داد در هر دو شرایط آزمون در نور معمولی و نور کم، تعادل ایستا و عملکردی و ترس از سقوط در گروه‌های آزمایش بهبود معناداری داشت (p>0/05). نمره تعادل در آزمون‌ها در شرایط مشابه با تمرین بهتر بود. نتیجه گیری تمرینات بینایی‌ورزشی منجر به بهبود تعادل و کاهش ترس از سقوط سالمندان شده بود. با‌توجه‌به تایید فرضیه اختصاصی بودن تمرین و افزایش احتمال بر هم خوردن تعادل و زمین خوردن در شرایط محیطی کم نور و همین‌طور اثر‌بخشی بیشتر این تمرینات در شرایط نور کم توصیه می‌شود توجه ویژه‌ای به انجام تمرینات بینایی‌ورزشی در شرایط نور محیطی کم در سالمندان شود. 

the impact of sports vision training under manipulated lighting conditions on static and functional balance and fear of falling in older adults

objectives inadequate ambient lighting leads to decreased functional independence and increased risk of balance impairment and falls in the elderly. this research aims to determine the impact of sports vision training (svt) under manipulated lighting conditions on the balance and fear of falling in older adults.methods & materials this is a quasi-experimental study with a pre-test/post-test design conducted on 39 iranian older adults (12 men and 27 women) aged 60-75 years, who were selected using a convenience sampling method. in both pre- and post-test phases, the berg balance scale test for static balance and timed up & go (tug) test for functional balance were conducted under low and normal lighting conditions. the falls efficacy scale-international (fes-i) questionnaire was also completed. participants were divided into two experimental groups (svt in normal- and low-light conditions) and a control group (no exercises). the experimental groups performed the svt at 24 sessions in conditions specific to each group.results the results of repeated measures analysis of variance (anova) showed that in both experimental groups, the static and functional balance (under two lighting conditions) were improved and the fear of falling was reduced significantly after training (p<0.05). balance scores under lighting conditions similar to the svt lighting conditions were higher.conclusion the svt under low and normal lighting conditions can improve the balance and reduce the fear of falling in older adults. therefore, the svt under low lighting condition is recommended for older adults, in addition to considering normal lighting condition.