تاثیر تمرینات ترکیبی و مصرف مکمل ویتامین d بر سطوح سرمی آلکالین فسفاتاز در زنان سالمند

اهداف یکی از مهم‌ترین تحولات اجتماعی قرن بیست‌و‌یکم سالمندی است که این دوره با کاهش توده عضلانی و کمبود ویتامین d همراه است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات ترکیبی با و بدون محدودیت جریان خون و مصرف مکمل ویتامین d بر سطوح سرمی آلکالین فسفاتاز زنان سالمند بود.مواد و روش ها این مطالعه به‌صورت کارآزمایی بالینی بر روی 40 نفر از زنان سالمند در 3 گروه آزمایش (10 نفر گروه تمرینات ترکیبی، 10 نفر گروه تمرینات با محدودیت جریان خون و 10 نفر گروه مکمل ویتامین d) و 1 گروه کنترل در بهار 1401 انجام شد. افراد گروه آزمایش تحت اجرای برنامه تمرینی به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته قرار گرفتند. تمرینات ترکیبی شامل تمرینات هوازی + مقاومتی (با شدت80 درصد 1 تکرار بیشینه) و تمرینات ترکیبی با محدودیت جریان خون (20 تا30 درصد 1 تکرار بیشینه) بود. در گروه استفاده‌کننده از مکمل هر هفته 1‌ بار از 1 کپسول 50000 میلی‌گرمی ویتامین d استفاده شد. اندازه‌گیری شاخص‌های آلکالین فسفاتاز، مقدار مکمل ویتامین d و شاخص‌های آنتروپومتریک در 2 مرحله پیش و پس‌آزمون انجام شد. تجزیه‌وتحلیل اطلاعات با استفاده از نرم‌افزار spss و با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس و آزمون تی زوجی در سطح معنی‌داری 0/05=α انجام شد.یافته ها نتایج پژوهش حاضر نشان داد مصرف مکمل ویتامین d بر سطوح آلکالین فسفاتاز تاثیر معنی‌داری نداشت (p˃0.05)؛ درحالی‌که تمرینات ترکیبی با و بدون محدودیت جریان خون بر شاخص‌ موردنظر تاثیر معنی‌داری داشت (p˂0/05).نتیجه گیری به نظر می‌رسد تمرینات ترکیبی با و بدون محدودیت جریان خون تاثیر مثبتی بر سطح آلکالین فسفاتاز در زنان سالمند دارد، درحالی‌که مصرف مکمل ویتامین d به‌تنهایی در دوره کوتاه‌مدت نمی‌تواند اثرات مفیدی بر سطح آلکالین فسفاتاز در زنان سالمند داشته باشد.

effects of combined exercises and vitamin d supplementation on serum levels of alkaline phosphatase in elderly women

objectives one of the most important social developments of the 21st century is older people struggling with problems such as muscle mass loss and vitamin d deficiency. the present study investigated the effect of combined exercises with and without blood flow restriction and vitamin d supplementation on serum alkaline phosphatase (alp) levels in older women.methods & materials this study was conducted as a clinical trial on 40 older women in three intervention groups and a control group in the spring of 2021. the people in the intervention group were subjected to the exercise program for eight weeks, three sessions per week. combined exercises included aerobic + resistance exercises (with an intensity of 80% 1 maximum repetition) and combined exercises with blood flow restriction (20%-30% 1 maximum repetition). in the supplement group, a 50000 mg vitamin d capsule was used once a week. alp indices vitamin d supplement amount was measured in two stages before and after the test. data analysis was done using analysis of covariance and paired t-test in spss software at a significance level of α=0.05. results the present study showed that vitamin d supplementation had no significant effect on alp levels (p˃0.05). while combined exercises with and without blood flow restriction significantly affected the target index (p˂0.05).conclusion it seems that combined exercises with and without blood flow restriction have a positive effect on the level of alp in older women, while taking vitamin d supplements alone in the short term cannot have beneficial effects on the level of alp in older women.