تاثیر تمرینات فال پروف بر وضعیت سیستم تعادلی زنان سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو

اهداف اختلال تعادل یکی از عوارض مهمی است که سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو با آن درگیر هستند و می‌تواند افراد را در معرض زمین خوردن قرار دهد. این پژوهش با هدف تعیین تاثیر تمرینات فال پروف بر وضعیت سیستم تعادلی زنان سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو انجام شد.مواد و روش ها مداخله‌ای نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون در سال 1402 بر روی 25زن سالمند 60 تا 75 ساله مبتلا به استئوآرتریت زانو در 2 گروه آزمایش و کنترل انجام شد. آزمودنی‌های گروه آزمایش به مدت 8 هفته‌، 3 روز در هفته و هر جلسه 1 ساعت به تمرینات فال پروف پرداختند. گروه کنترل در هیچ تمرینی شرکت نکردند. از آزمون مینی‌بس برای ارزیابی شاخص تعادل استفاده شد. برای تحلیل اطلاعات از آزمون سنجش مکررترکیبی با استفاده از نرم‌افزار spss نسخه 26 در سطح معنی‌داری 0/05 استفاده شد. یافته ها نتایج نشان داد نمرات کل آزمون مینی‌بس و3 زیر‌مجموعه آن (پیش‌بینی‌کنندگی، کنترل وضعی واکنشی و راه رفتن پویا) پس از اجرای تمرینات در گروه آزمایش افزایش معناداری داشت (η‌=0/69 و p=0/001 و f=51/42). در‌حالی‌که بین نمرات جهت‌یابی حسی در پیش‌آزمون و پس‌آزمون در 2 گروه کنترل (z=0 و p=1) و آزمایش (p=0/150 و z=1/41) تفاوت معناداری وجود نداشت‌. همچنین نمرات کل آزمون مینی‌بس و 2 زیر‌مجموعه آن (‌راه رفتن پویا و جهت‌یابی حسی) بین گروه کنترل و آزمایش تفاوت معناداری داشت (η‌=0/26 و p=0/009 و f1/23=8/23). در‌حالی‌که بین نمرات 2 زیر‌مجموعه (پیش‌بینی‌کنندگی و کنترل وضعی واکنشی) بین گروه‌های آزمون اختلاف معناداری مشاهده نشد (05/p>0). نتیجه گیری برنامه تمرینی فال پروف با‌توجه‌به اثر‌گذاری آن و همچنین عدم نیاز به داشتن وسایل پر‌هزینه، به مربیان و درمانگران جهت بهبود تعادل در سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو، پیشنهاد می‌‌شود.

investigating the impact of fall-proof exercises on the balance system of elderly women with knee osteoarthritis

objectives the impairment of balance is a significant complication that affects older people suffering from knee osteoarthritis, potentially leading to falls. this research was conducted to determine the effects of fall-proof exercises on the balance system of older women with knee osteoarthritis.methods & materials in 2023, a quasi-experimental intervention with a pre-test-pos-ttest design was conducted on 25 older women aged 60-75, all diagnosed with knee osteoarthritis. they were divided into experimental and control groups. participants in the experimental group engaged in targeted fall-proof exercises for 8 weeks, three days a week. the control group did not participate in any exercise activities. the mini-balance evaluation systems test (mini-bestest) assessed balance indices. data analysis was performed using repeated measures analysis in spss version 26, with the significance level set at 0.05.results the results showed a significant increase in the total scores of the mini-bestest and its three subscales after implementing exercises in the experimental group (f=42.51, p<0.001, η=0.69). however, there was no significant difference in sensory orientation scores between the pretest and posttest assessments in the control groups (p=1.0, z=0) and the experimental groups (p=0.150, z=1.41). additionally, significant differences were observed in the total scores of the mini-bestest and its two subscales between the control and experimental groups (f=23.8, p=0.009, η=0.26). however, no significant differences were found in the anticipatory and reactive postural control subscales scores among the experimental groups (p>0.05).conclusion the fall-proof exercise program is recommended for coaches and therapists to enhance the balance of elderly individuals with knee osteoarthritis. this recommendation is based on its effectiveness and cost-efficiency in not requiring expensive equipment.