تاثیر آوای قرآن بر کیفیت خواب سالمندان مقیم سرای سالمندان

اهداف: با توجه به شیوع زیاد اختلالات خواب در سالمندان و تاثیر آن بر کیفیت زندگی، این پژوهش با هدف بررسی تاثیر آوای قرآن بر کیفیت خواب سالمندان مقیم سرای سالمندان انجام شد.مواد و روش ها: در این مطالعه کار آزمایی بالینی، 65 سالمند ساکن سرای سالمندان شهر ملایر شرکت داشتند. آنان به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (33 نفر) و کنترل (32 نفر) قرار گرفتند. گروه آزمون، آوای قرآن را هر شب، قبل از خواب، به مدت 20 دقیقه برای مدت 4 هفته گوش کردند. داده ها با پرسش نامه شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ جمع آوری شد و با آزمون های آماری پارامتریک (تی وابسته و مستقل) و ناپارامتریک (ویل کاگسون و مان ویتنی) و تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شد.یافته ها: میانگین±انحراف معیار سنی سالمندان در گروه آزمایش 97/91±73/9 و در گروه کنترل 12/75±64/53 بود. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد کیفیت خواب بین دو گروه آزمایش و کنترل، بعد از استماع آوای قرآن کریم تفاوت معناداری پیدا کرد (p<0/001). به علاوه، در گروه آزمایش، بعد از اتمام برنامه درمانی نسبت به قبل از آن، میانگین کیفیت کلی خواب (از 3/37±9/27 به 3/87±6/60) و دو مولفه میزان بازدهی خواب (از 0/35±2/94 به 1/25±0/63) و اختلال عملکردی روزانه (از 0/54±0/33 به 0/50±0/39) به طور معناداری بهبود یافت (0/05>p).نتیجه گیری: نتایج مطالعه حاضر نشان داد آوای قرآن می تواند عامل موثری در ارتقای کیفیت خواب در سالمندان باشد. بنابراین، استفاده از این روش آسان، کم هزینه و ارزشمند برای بهبود کیفیت خواب سالمندان توصیه می شود.

The Effect of Holy Quran Recitation on the Quality of Sleep Among Older People Residing in Nursing Homes

Objectives Concerning the high prevalence of insomnia disorder in the elderly population and its effect on their quality of life, this study aimed to examine the effect of Holy Quran recitation on the quality of sleep of older adults in nursing homes.Methods Materials The participants of this clinical trial study were 65 older people from a nursing home in Malayer City, Iran. They were randomized to either the experimental (n=33) or the control (n=32) group. The participants in the experimental group listened to Holy Quran recitation for 20 minutes before sleep every night for 4 weeks. The data were collected using the Pittsburgh sleep quality index and were analyzed using parametric (dependent and independent samples ttest) and nonparametric (KruskalWallis and MannWhitney) tests and covariance analysis.Results The Mean±SD ages of the older people were 73.97±9.91 years in the experimental group and 64.53±12.75 years in the control group. The results of covariance showed a significant difference between the experimental and control groups after listening to the Holy Quran recitation (P<0,001). Furthermore, in the experimental group, the Mean±SD scores of total quality of sleep (from 9.27±3.37 to 6.60±3.87) and its two subscales of habitual sleep efficiency ( from 2.94±0.35 to 0.63±1.25) and daytime dysfunction (from 0.33±0.54 to 0.39±0.50) improved significantly (P< 0.05).Conclusion The results of the present study showed that listening to the Holy Quran recitation could be a useful factor in the promotion of the quality of sleep in the elderly. Therefore, using this easy, costeffective, and valuable strategy is recommended for the improvement of the quality of sleep among the elderly.