effect of low or high volume of high-intensity interval training protocols on the leptin and lipid profile in men with type 2 diabetes

Introduction: sport activity leads to metabolic and physiological adaptations, which may have a beneficial role for diabetic patients. the purpose of this study was to compare the effects of low volume and high volume high-intensity interval training (hiit) on serum leptin and some of the lipid profiles of type 2 diabetic men. methods: in this randomized clinical trial, 30 males with type 2 diabetes mellitus were divided into three groups of 10, including low volume and high volume hiit and control groups. the low volume groups underwent intensive training for up to two minutes and a high volume group up to six minutes for 8 weeks. blood lipid profile indicators were measured before and 48 hours after the last exercise session. by using spss version 25, the paired t-test, anova, ancova and lsd as a post hoc test were used to analyze the data. for all analysis α=0.05 was considered as the level of statistical significance. results: there was a significant difference before and after 8 weeks of lowvolume hiit training at triglyceride (p = 0.049). however, there was no significant difference in serum leptin, cholesterol, ldl-c, and hdl-c in men with type 2 diabetes (p>0.05). ancova only found a differences between groups on bmi (f2, 26 = 3.61, p = 0.041). also, the post hoc in two by two comparisons of hdl showed that there was a significant difference between high volume hiit and control groups (p = 0.021) and low volume and control group (p = 0.011). the hdl-c levels in hiit training groups increased significantly compared to controls. discussion: considering other proven adaptations of hiit training on triglyceride, hdl and improving glycemic indexes is a useful and safe training for type 2 diabetic patients. therefore, needing a very short time for this training, metabolic, functional and physiological adaptations of hiit training, along with other exercises are recommended to improve the condition and reduce the risk of cardiovascular disease and complications of type 2 diabetes.

اثر پروتکل های کم حجم و پر حجم تمرینات HIIT بر پروفایل لیپیدی و لپتین مردان دیابتی نوع 2

مقدمه: فعالیت ورزشی منجر به سازگاری rlm; های متابولیکی و فیزیولوژیکی می گردد که ممکن است نقش سودمندی برای بیماران دیابتی داشته باشد. هدف این مطالعه مقایسه تاثیر تمرینات اینتروال شدید(HIIT) کم حجم و پر حجم بر لپتین سرم و برخی از شاخص rlm;های نیمرخ لیپیدی خون مردان دیابتی نوع 2 می باشد.مواد و روش: در این کارآزمایی بالینی تصادفی، 30 بیمار مرد مبتلا به دیابت نوع 2 به سه گروه ده نفری، تمرینات HIIT پرحجم، کم rlm; حجم و گروه کنترل تقسیم rlm;شدند. گروه های کم rlm;حجم تا دو دقیقه و پرحجم تا شش دقیقه به مدت 8 هفته تمرینات را انجام دادند. شاخص rlm; های نیمرخ لیپیدی خون قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی اندازه rlm; گیری گردید. از آزمون آماری T هم بسته، کواریانس و آزمون تعقیبی LSD جهت مقایسه داده ها استفاده شد.نتایج: تفاوت معنی داری قبل و بعد از 8 هفته تمرینات HIIT کم حجم در تری گلیسیرید وجود داشت (049/0 = p) اما در لپتین سرم، کلسترول، LDLC و HDLC مردان مبتلا به دیابت نوع 2 تفاوت معنی داری وجود نداشت (05/0 < p). با بررسی دوبه دویی گروه rlm;ها، بین گروه پر حجم و کنترل (021/0 = p) و کم حجم و کنترل (011/0 = p)، میزان HDLC درگروه rlm;های تمرین نسبت به کنترل افزایش معنی داری وجود داشت.بحث: با توجه به سایر سازگاری rlm;های اثبات شده تمرینات HIIT بر تری گلیسیرید، HDL و بهبود شاخص rlm; های گلایسمیک بعنوان تمریناتی مفید و ایمن جهت اجرا برای بیماران دیابتی نوع 2 می باشد. بنابراین با توجه به صرفه زمانی، سازگاری rlm;های متابولیکی، عملکردی و فیزیولوژیکی تمرینات HIIT این تمرینات در کنار سایر تمرینات ورزشی جهت بهبود شرایط بیماری و کاهش خطرات بیماری قلبی عروق و عوارض دیابت نوع 2 به بیماران توصیه شود.