اثر بخشی ذهن‌آگاهی بر شادکامی و کاهش قند‌خون در بیماران دیابتی

سابقه و هدف: ذهن آگاهی به معنی توجه کردن ویژه، هدفمند، در زمان کنونی و خالی از پیش داوری و قضاوت است. دیابت شیرین، بیماری مزمنی است که باعث عوارض و ناتوانی های گوناگون ماندگار می شود. هدف این مطالعه بررسی اثربخشی ذهن آگاهی بر شادکامی و کاهش قند خون بیماران مبتلا به دیابت بوده است.مواد و روش ها: مطالعه مورد شاهدی حاضر به شیوه پیش آزمونپس آزمون همراه با گروه کنترل روی 50 نفر از بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 درکلینیک غدد طوبی شهرستان ساری انجام شد. برنامه آموزشی شامل 10 جلسه هفتگی بوده است. میزان شادکامی شرکت کننده ها با استفاده از پرسش نامه شادکامی آکسفورد بررسی شد. سطوح هموگلوبین گلیکوزیله قبل و انتهای مداخله اندازه گیری وثبت شد.یافته ها: شادکامی گروه آزمایش در پس آزمون (40/8±60/62) نسبت به پیش آزمون(16/7 ±08/46) افزایش معنی داری داشته است (p=/002، r=0/240). اما میانگین نمرات گروه کنترل تفاوت معنی داری نداشته است (708/0 =p). میانگین قند خون گروه آزمایش کاهش معنی داری داشته است (p=/000، r=0/126) ولی میانگین قند خون (510/0 =p) و سطح هموگلوبین گلیکوزیله گروه کنترل تغییر معناداری نداشته اما میانگین آن در گروه آزمایش (20/1±52/6 ) نسبت به مرحله پیش آزمون (26/1±57 /7)به طورمعناداری کاهش یافت (p=/005، r=0/104).استنتاج: بهبود میانگین نمره شادکامی در اثر آموزش های ذهن آگاهی به وجود آمده است.