تاثیر برنامه روانی آموزشی بخشش بر علائم افسردگی، اضطراب، و استرس نوجوانان

سابقه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر آموزش گذشت بر کاهش علائم افسردگی، اضطراب و استرس در دختران دبیرستانی است.مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی بود که در آن از طرح پیش آزمون پس آزمون و گروه کنترل استفاده شد. نمونۀ پژوهش 30 نفر از دختران پایۀ یکم دبیرستان شهرستان سراوان را بود که در سال 1393 در حال تحصیل بودند. ابزارهای این پژوهش، پرسشنامۀ انگیزه‌های بین فردی مرتبط با خطاکاری (trim 12)، مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس (das 21)، و یک پرسشنامۀ محقق ساخته بود. بعد از گمارش تصادفی افراد به دو گروه آزمایش و کنترل، و اجرای پس‌آزمون، برنامۀ آموزشی بخشش طی 12 جلسه بر روی گروه آزمایش اجرا شد. در پایان مداخله از هر دو گروه پس آزمون گرفته شد.یافته‌ها: داده های به دست آمده از طریق آزمون تحلیل کوواریانس یک‌راهه تحلیل شد. تحلیل آماری نشان داد که آموزش بخشش موجب کاهش علائم افسردگی، اضطراب، و استرس دانش آموزان شده است.استنتاج: یافته های پژوهش موید این است که آموزش بخشش می تواند در محیط مدرسه برای نوجوانان به نحوی موثر مورد استفاده قرار بگیرد. در پایان اشارات پژوهشی و درمانی نیز ارائه شده است.