تاثیر آموزش مهارت های مدیریت استرس بر کاهش میزان پرخاشگری

چکیدهسابقه و هدف: هدف این پژوهش بررسی اثربخشی آموزش مهارت‌های مدیریت استرس برکاهش میزان پرخاشگری دانشجویان بود.مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع مداخله‌ای است. جهت انتخاب نمونه، از بین 100 دانشجو 45 نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل (23 نفر آزمایش و 22 نفر کنترل) قرارگرفتند. در این پژوهش از پرسشنامه پرخاشگری باس و پری، استفاده شد. تحلیل داده‌ها با آزمون آماری کوواریانس انجام گرفت.یافته‌ها: تفاوت بین نمرات پس آزمون گروه‌های آزمایش و کنترل، در تمام مولفه‌های پرخاشگری به نفع گروه آزمایش معنادار بود (001/0>p).استنتاج: با توجه به نتایج به‌دست آمده مبنی بر اثربخش بودن آموزش مهارت‌های مدیریت استرس بر کاهش پرخاشگری، پژوهش حاضر می‌تواند در رسیدن به یک راه حل موثر برای کاهش پرخاشگری و به‌ طور کلی بهبود وضعیت روانی دانشجویان راه گشا باشد.