بررسی مقایسه ای اثر عصاره بومادران و مشاوره با رویکرد شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی زنان یائسه

سابقه و هدف: یائسگی اثرات منفی بر کیفیت زندگی زنان یائسه دارد. هورمون تراپی اثربخش‌ترین درمان برای علائم یائسگی است که با عوارض جانبی همراه است. این مطالعه با هدف مقایسه اثر عصاره بومادران و مشاوره با رویکرد شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی زنان یائسه انجام شد.مواد و روش‌ها: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده 6 ماه به طول انجامید. معیارهای ورود به مطالعه شامل 75 زن یائسه با حداقل 20-3 گرگرفتگی در روز بودند. زنان یائسه به‌طور تصادفی به روش بلوک در سه گروه  مساوی بومادران، مشاوره و کنترل(بدون درمان) تقسیم شدند.گروه گیاه درمانی روزانه دو کپسول 500 میلی‌گرمی به مدت 2 ماه دریافت کردند.گروه مشاوره، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی، 8 جلسه 150-120 دقیقه ای دریافت کردند. برای جمع آوری داده‌ها از کیفیت زندگی خاص یائسگی (menqol) استفاده شد. آنالیز کوواریانس، آنالیز واریانس یک طرفه، تی‌مستقل یا تی‌زوجی برای گزارش داده‌ها استفاده شدیافته‌ها: میانگین سنی مشارکت کنندگان 6/22± 55/32 بود. نمره کیفیت زندگی (0/004=p) و همه حیطه‌های پرسشنامه menqol شامل سلامت وازوموتور (0/001< p)، سلامت روانی اجتماعی (001/0< p)، سلامت جسمی (0/03= p) و سلامت جنسی (0/01= p) در بین سه گروه تفاوت معنی‌داری نشان داد. بین دو مداخله گیاه بومادران و مشاوره اختلاف معنی‌داری از لحاظ آماری در نمره کل کیفیت زندگی و همه ابعاد آن مشاهده نشد (0/05>p). گروه مشاوره در مقایسه با گروه کنترل تفاوت معنی‌داری از لحاظ آماری در نمره کل کیفیت زندگی و دو بعد سلامت وازوموتور و روانی- اجتماعی نشان داد (0/005< p).استنتاج: بر اساس یافته‌های مطالعه حاضر می‌توان نتیجه گرفت که عصاره بومادران و مشاوره ذهن آگاهی باعث بهبود کیفیت زندگی در زنان یائسه می‌شود، در نهایت اثربخشی گیاه بومادران و مشاوره ذهن آگاهی مشابه است. ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی از مشاوره ذهن آگاهی و بومادران به ویژه هنگامی که hrt منع مصرف دارد، حمایت می‌کنند.

comparative study on the effect of achillea millefolium extract and counselling with a mindfulness-based cognitive therapy approach on the quality of life of postmenopausal women

background and purpose: menopause can adversely affect the quality of life in postmenopausal women. while hormone replacement therapy (hrt) is considered the most effective treatment for menopausal symptoms, it is associated with certain side effects. this study aimed to compare the effects of achillea millefolium extract and consultation based on a mindfulness-based cognitive therapy (mbct) approach on the quality of life of postmenopausal women.materials and methods: this randomized clinical trial lasted for six months. the inclusion criteria consisted of postmenopausal women experiencing between 3 and 20 hot flashes per day. seventy-five postmenopausal women were randomly assigned using a block randomization method into three groups of 25 participants each: achillea millefolium, counselling, and control (no treatment). the herbal group received two 500 mg capsules daily for two months, and the counselling group, based on the mindfulness-based cognitive therapy (mbct) approach, received eight sessions lasting 120 to 150 minutes each. the menopause-specific quality of life (menqol) questionnaire was used to collect data. data were analyzed using analysis of covariance (ancova), one-way anova, independent t-test, or paired t-test.results: the mean age of participants was 55.3 ± 2.06 years. there was a significant difference among the three groups regarding total menqol scores (p= 0.004) and all domains, including vasomotor (p< 0.001), psychosocial (p< 0.001), physical (p= 0.03), and sexual (p= 0.01). there was no statistically significant difference between the two interventions, achillea millefolium extract and counselling, in terms of total menqol scores or any of its dimensions (p> 0.05). both achillea millefolium extract (p< 0.005) and counselling based on the mindfulness-based cognitive therapy approach (p< 0.005) showed statistically significant improvements in total menqol scores and all domains compared to the control group.conclusion: based on the findings of the present study, it can be concluded that both achillea millefolium extract and mindfulness-based counselling reduce the frequency of hot flashes in menopausal women. overall, the effectiveness of the achillea millefolium extract and mindfulness counselling was similar. healthcare providers may consider recommending counselling and achillea millefolium, particularly in cases where hormone replacement therapy is contraindicated.(clinical trials registry number: irct20210201050212n1)