تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر علایم یائسگی: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده

سابقه و هدف: کاهش سطح استروژن در حوالی دوران یائسگی، منجر به بروز علایمی می‌شود که جهت بهبود علایم از روش‌های درمانی هورمونی و غیر هورمونی استفاده می‌شود. هدف انجام این مطالعه، تعیین اثر بخشی مشاوره با رویکرد شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر علایم یائسگی زنان حوالی دوران یائسگی می باشد.مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر کارآزمایی بالینی می باشد که بر روی 73 خانم حوالی دوران یائسگی با استفاده از روش تصادف سازی ساده در دو گروه آزمون (36 نفر) و کنترل (37 نفر)، در شهر یزد در سال 1396 انجام گرفت. شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در 8 جلسه دو ساعته، هفته‌ای یک بار برای گروه آزمون انجام شد و گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک، شاخص کوپرمن و مقیاس درجه‌بندی یائسگی بود که قبل، بلافاصله بعد و یک ماه بعد از اتمام مداخله توسط هر دو گروه تکمیل شد.یافته‌ها: بر اساس نتایج آزمون تی مستقل در مرحله بعد از مداخله و پیگیری میانگین نمرات علایم یائسگی و ابعاد آن به جز حیطه ادراری تناسلی کاهش معناداری در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل نشان داد (p<0.001). نتایج آزمون اندازه‌گیری مکرر نشان داد میانگین نمرات علایم یائسگی و ابعاد آن در گروه مداخله در مراحل مختلف اجرای مطالعه تغییرات معنادار داشته است (p<0.001).استنتاج: با توجه به تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود علایم یائسگی، استفاده از این روش می‌تواند به عنوان یکی از روش‌های حمایتی در مدیریت حوالی دوران یائسگی مد نظر قرار گیرد.

Effect of Mindfulness-Based Cognitive Therapyon Menopausal Symptoms: A Randomized Clinical Trial

Background and purpose: Reducing estrogen levels in perimenopausal period cause menopauselike symptoms. Hormonal and nonhormonal treatments are done to improve these symptoms. The purpose of this study was to determine the effectiveness of mindfulnessbased cognitive therapy on menopausal symptoms in perimenopausal women.Materials and methods: A randomized clinical trial was conducted in which 73 perimenopausal women were recruited in Yazd, Iran 2017. Samples were randomly divided into two groups [intervention (n=36) and control (n=37)]. The intervention group received Mindfulnessbased cognitive therapy (MBCT) once a week during eight twohour sessions, while no intervention was done in the control group. Demographic questionnaire, Cooperman's index, the Menopause Rating Scale (MRS) were completed by both groups before, immediately, and one month after the intervention.Results: The mean scores for overall menopausal symptoms and its dimensions (except for the urogenital dimension) in intervention group, decreased significantly after the intervention compared to those of the control group (P<0.001). The repeated measure showed that overall menopausal symptoms and its dimensions mean scores in intervention group changed significantly in three intervals of the study (P<0.001).Conclusion: MBCT was found to be effective in improving menopausal symptoms, so, it can be considered as a supporting method in management of symptoms associated with perimenopausal period. (Clinical Trials Registry Number: IRCT2017080935598N1)