تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی(هوازی و تناوبی شدید) و تمرین تناوبی شدید بر هموسیستئین و esr در بیماران قلبی عروقی

سابقه و هدف: کاهش تحرک و فعالیت، زمینه ساز بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی است. از این رو هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی(هوازی و تناوبی شدید) و تمرین های تناوبی شدید برهموسیستئین و esr در بیماران قلبی عروقی بوده است.مواد و روش ها: در این مطالعه تجربی، 32 بیمار قلبی عروقی داوطلبانه انتخاب شدند و تصادفی در سه گروه قرار گرفتند: گروه تمرین ترکیبی( 10=n)، گروه تمرین hiit(11=n) و گروه کنترل( 11=n). معیارهای ورود شامل کسر تزریقی بالاتر از 30، نداشتن تاکی کاردی و برادی کاردی و عدم ظرفیت عملکردی کمتر از پنج مت بود. معیارهای خروج نیز شامل عدم تمایل به تداوم فعالیت و تشخیص پزشک بود. پروتکل گروه تمرین ترکیبی شامل اجرای دو، سه بار در هفته تمرین caetبدون اجرای تمرین های hiit در چهار هفته اول و سپس اجرای دو بار در هفته تمرین caet و اجرای یک بار در هفته تمرین hiit در چهار هفته دوم بود. پروتکل گروه تمرین hiit شامل اجرای دو، سه بار در هفته تمرین hiit در چهار هفته اول و اجرای سه بار در هفته تمرین hiit در چهار هفته دوم بود. نمونه های خونی 24 ساعت قبل از نخستین جلسه تمرین و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین( در شرایط یکسان برای هر سه گروه) گرفته شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از برنامه آماری t وابسته ، anova و post hoc در سطح معناداری p˂0/05 انجام شد.یافته ها: اجرای تمرین های ترکیبی و hiit، تاثیر معناداری بر کاهش مقادیر سرمی هموسیستئین(تمرین ترکیبی(مقادیر پایه 1.3±19.7، پس از مداخله2.3±13.8،(p˂0/001، تمرین hiit(مقادیر پایه 1.3±20.0، پس از مداخله 1.5±16.3، p˂0/001))و esr(تمرین ترکیبی(مقادیر پایه2.1±27.7، پس از مداخله1.27±22.13،(p˂0/005 ، تمرین hiit(مقادیر پایه 2.8±26.2، پس از مداخله 2.0±22.9، p˂0/004)) در مقایسه با گروه کنترل( هموسیستئین p˂0/619 ، esr p˂0/306) بیماران قلبی عروقی دارد.نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرین های ترکیبی و hiit بر کاهش هموسیستئین و esr بیماران قلبی عروقی موثر هستند، در حالی که اثر تمرین های ترکیبی نسبت به hiit بیشتر است.

The effect of a combined training period (aerobic and High Intensity Interval Training) and high intensity interval training on Homocysteine and ESR in cardiovascular patients

Background and Aim: Reduction of any mobility and activity can cause many diseases as cardiovascular diseases. The aim of the present study was investigation of the effect of a combined training period (aerobic and High Intensity Interval Training) and high intensity interval training on Homocysteine and ESR in cardiovascular patients.Materials and Methods: In the current experimental study, 32 cardiovascular patients were selected voluntarily and were randomly divided into 3 groups: combined training group (n = 10), HIIT training group (n=11), and control group (n = 11). Inclusion criteria included injection fraction greater than 30, lack of tachycardia and bradycardia, and lack of functional capacity less than 5 met, and the exclusion criteria included unwillingness to continue the activity and diagnosis by a physician. The protocol of the HIIT training group included performing 23 times a week of HIIT training during the first 4 weeks and performing 3 times a week of HIIT training during the second 4 weeks.Blood samples were taken 24 hours before the first training session and 48 hours after the last training session, under the same conditions for all the three groups. Data analysis was performed using paired sample ttest, ANOVA, and post hoc with a significance level set at P˂0.05.Results: The performing of combined exercises and HIIT was found to have a significant effect on reducing serum homocysteine levels (combined exercise (baseline values of 19.7± 1.3, after intervention 13.8 ± 2.3, P˂0/00), HIIT exercise (baseline values: 20.0± 1.3, after intervention: 16.3± 1.5, P˂0/001)) and ESR levels (combined exercise (baseline values: 27.7 ± 2.1, after intervention: 22.13 ± 1.27, P˂0/005), HIIT exercise (baseline values: 26.2 ± 2.8, after intervention: 22.9 ±2.0, P˂0/004)) compared with the control group (Homocysteine P˂0/619, ESR P˂0/306) of cardiovascular patients.Conclusion: Combined and HIIT trainings seem to be effective in reducing homocysteine and ESR in cardiovascular patients, while the effect of combined exercise is greater than that of HIIT.