مقایسه تاثیر فعالیت ورزشی هوازی تناوبی، تداومی و ترکیبی بر عوامل خطر بیماری قلبی-عروقی بیماران دیابتی نوع2 مبتلا به کبد چرب

سابقه و هدف: تفاوت ها در میزان تغییر عوامل خطر بیماری قلبیعروقی به ویژه در متغیرهای چربی در بیماران دیابتی نوع 2 مبتلا به کبد چرب بر اثر فعالیت ورزشی، ضرورت پژوهش در این زمینه را بیش از پیش آشکار می سازد. بهترین نوع تمرین هوازی که بیشترین تاثیر را داشته باشد، هنوز مشخص نیست. هدف پژوهش حاضر، مقایسه تاثیر تمرین هوازی تناوبی، تداومی و ترکیبی بر عوامل خطر بیماری قلبیعروقی بیماران دیابتی نوع 2 مبتلا به کبد چرب است.مواد و روش ها: در این پژوهش تجربی، 40 زن دیابتی نوع 2 مبتلا به کبدچرب غیرالکلی تصادفی به چهار گروه تمرین هوازی تناوبی (شدت 80-75 درصد ضربان قلب بیشینه) هر جلسه 40-30 دقیقه، گروه تمرین هوازی تداومی (شدت 75-60 درصد ضربان قلب بیشینه) هر جلسه 30-25 دقیقه، گروه تمرین ترکیبی به صورت یک جلسه درمیان (یک جلسه تداومییک جلسه تناوبی)، و گروه کنترل (بدون فعالیت ورزشی منظم) تقسیم شدند. گروه های تمرینی به مدت دو ماه و سه روز در هفته تمرین را روی دوچرخه ثابت انجام دادند. برای محاسبه و مقایسه بین گروهی از تحلیل کواریانس و برای مقایسه درون گروهی ازt وابسته استفاده شد (0.05≥p).یافته ها: در هر سه گروه تمرینی، کاهش دور لگن، دور کمر، شاخص توده بدنی و گلوکز خون ناشتا معنادار بود (0.05≥p). درگروه تمرین تداومی، افزون بر تغییر ذکر شده، کلسترول ldl، فشارخون سیستولی و دیاستولی معنادار بود (0.05≥p). در گروه تمرین تناوبی، تغییر کلسترول تام، تری گلیسیرید، کلسترول ldl، کلسترول hdl، فشارخون سیستولی و دیاستولی معنادار بود (0.05≥p). همچنین در گروه تمرین ترکیبی، افزایش کلسترول hdl معنادار بود (0.05≥p). در گروه کنترل هیچ یک از متغیرها معنادار نشد. در مقایسه بین گروهی با آزمون تحلیل کوواریانس، تغییرات دور لگن و شاخص توده بدنی، بین گروه کنترل با گروه تداومی، تناوبی و ترکیبی معنادار بود (0.05≥p).نتیجه گیری: در گروه تمرین هوازی تناوبی متغیرهای بیشتری بهبود یافتند و همچنین میزان بهبودی در این گروه نسبت به سایر گروه ها بیشتر بود. در نتیجه تمرین تناوبی بیشترین تاثیر را بر بهتر شدن عوامل خطر بیماری قلبی عروقی دارد.

Comparative Effect of interval, continuous, and combined aerobic exercise on cardiovascular disease risk factors in Type 2 Diabetic patients with fatty liver

Background and Aim: Changes differences in cardiovascular risk factors, especially fat variables in type 2 diabetic patients with fatty liver due to exercise further highlight the need for more research. The best type of aerobic exercise that has the most impact is still unknown. The aim of the current study was to investigate and compare the effects of interval, continuous, and combined aerobic exercise training on cardiovascular disease risk factors in type 2 diabetic patients with nonalcoholic fatty liver.Materials and Methods: In an experimental study, 40 women with type 2 diabetes with nonalcoholic liver were randomly assigned to four groups: interval aerobic exercise groups (7580% of maximum heart rate) each session for 3040 minutes, continuous aerobic exercise group (6075% of maximum heart rate) each session for 2530 minutes, combined exercise group (interval and continuous), and control group (without regular exercise). The exercise training groups performed exercises by cycle ergometer for eight weeks, three days a week. For analysis and comparison between the groups, Covariance test was used. The tdependent test was used for intragroup compression (α≤0.05).Results: Changes in hip circumference, waist circumference, BMI, and fasting blood glucose were significant in all three training groups (p≤0.05). In the continuous aerobic exercise group, in addition to the above mentioned factors, changes in total cholesterol, LDL cholesterol as well as systolic and diastolic blood pressure were significant (p≤0.05). Also, the changes in total cholesterol, LDL cholesterol, HDL, and systolic and diastolic blood pressure were significant in the interval aerobic exercise group (p≤0.05). In the combined exercise group, the increase in HDL cholesterol was also significant (p≤0.05). In control group, none of the variables was significant. Changes in hip circumference and body mass index were significant in comparison with the control group with the continuous group, the interval group, and the combined group (p≤0.05).Conclusion: More variables were improved in the interval aerobic exercise group. Also, the rate of improvement in this group was higher than those in the other groups. As a result, interval aerobic exercise was found to have the greatest impact on improving cardiovascular risk factors.