اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر کاهش اضطراب و کنترل فشار خون مردان دارای هیپرتانسیون

مقدمه: امروزه در کشورهای در حال توسعه با توجه به استرس های موجود و تغییرات سریع در شیوه زندگی که بسیار پیچیده و مملو از مشکلات و استرسورهای مختلف می باشد، بیماری های قلبی-عروقی به شدت رو به فزونی نهاده است. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر کاهش اضطراب و کنترل فشار خون مردان مبتلا به هیپرتانسیون (فشار خون بالا) انجام شد. روش کار: پژوهش نیمه تجربی حاضر از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری در این پژوهش را کلیه مردان بالای 35 سال دارای پرفشاری خون مراجعه کننده به مرکز درمانی بیمارستان توحید سنندج در نیمه اول سال 1398 تشکیل می دادند. به منظور انجام این پژوهش، تعداد 30 نفر از مردان بالای 35 سال دارای پرفشاری خون به روش نمونه گیری در دسترس، انتخاب شدند. ابزار مورد استفاده مقیاس استرس (dass-42) بود. داده های به دست آمده با روش آماری تحلیل واریانس تک متغیری به وسیله نسخه بیست spss مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج: نتایج پژوهش نشان داد که آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری تفاوت معناداری بین گروه ها در متغیرهای پژوهش گردیده است p≤0.05. بدین معنا که آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری به کاهش استرس و کنترل فشار خون مردان گروه آزمایش انجامید. نتیجه گیری: آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری به مردان دارای بیماری پرفشاری خون در بیمارستان توحید شهر سنندج موجب کاهش علائم استرس و فشار خون بالا در آن ها گردیده است. این درمان توانایی افراد را برای سازگاری مناسب با موقعیت‌های استرس آور افزایش می‌دهد و ترکیبی از تکنیک های آرمیدگی و تکنیک های شناختی رفتاری را جهت کنترل استرس و فشارخون را به افراد آموزش می دهد.

the effectiveness of cognitive behavioral stress management training on anxiety and blood pressure control in hypertensive men

this study aimed to investigate the efectiveness of cognitive behavioral stress management training on reducing anxiety and hypertension in hypertensive men.this is a pre-test and post-test pre-test with control group. the statistical population in this study was all men over 35 years old with hypertension referring to tohid hospital in sanandaj during the second half of 2019. in order to conduct this research, 30 hypertension men over 35 years old were selected by available sampling method. the instrument was the stress scale (dass-42). data were analyzed using anova one-way analysis of variance (anova) by spss twenty version.the results of this study showed that stress management training in cognitive-behavioral way was significantly different between the groups in the research variables (p ≥0/005.( this means that cognitive-behavioral stress management training has led to stress management and control of men’s blood pressure in the experimental group.cognitive-behavioral stress management training for men with hypertension in the tohid hospital of sanandaj has been shown to reduce symptoms of stress and high blood pressure in them. this treatment increases the ability of individuals to adapt to stressful situations and teaches a combination of contraceptive techniques and cognitive-behavioral techniques to control stress and blood pressure.keywords: cognitive-behavioral stress management, anxiety, blood pressure.