اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر کیفیت زندگی و تحمل پریشانی بیماران قلبی

مقدمه: بیماری های قلبی عروقی جزو بیماری های مزمن است. این نوع بیماری ها به خاطر ماهیتی که دارند باعث مسائلی در کیفیت زندگی و پریشانی در بیماران می شوند. این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی و پریشانی بیماران قلبی انجام شد.روش کارروش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. از جامعه آماری بیماران قلبی مراجعه کننده به بیمارستان قلب شهر تهران به صورت دردسترس 32 نفر انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. پرسشنامه های پژوهش شامل کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی (1996) و تحمل پریشانی سیمونز و گاهر (2005) بود. کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به مدت ده جلسه برای گروه آزمایش اعمال شد.نتایجنتایج تحلیل کواریانس نشان داد که نمرات پس آزمون کیفیت زندگی و تحمل پریشانی بیماران قلبی در گروه آزمایش به طور معنی داری بیشتر از گروه کنترل بود (0.005≥p).نتیجه گیری: بر اساس نتایج، کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در بهبود کیفیت زندگی و تحمل پریشانی بیماران قلبی موثر بود، لذا می‌توان از آن به‌عنوان روش درمانی مکمل در کنار روش‌های پزشکی در راستای ارتقای وضعیت روانشناختی (افزایش کیفیت زندگی و تحمل پریشانی) بیماران عروق قلبی استفاده نمود.

the effectiveness of mindfulness based stress reduction on quality of life and anxiety tolerance of heart patients

introduction: cardiovascular diseases are among the chronic diseases. due to their nature, these types of diseases cause quality of life problems and anxiety in patients. the aim of this study was to determine the effectiveness of mindfulness based stress reduction on quality of life and anxiety in heart patients.method: the research method was quasi experimental with a pretest posttest design with a control group. from the statistical population of cardiac patients referred to tehran heart hospital, 32 people were randomly selected and randomly assigned to experimental and control groups. the research questionnaires included the quality of life of the world health organization (1996) and simmons and gahr (2005). mindfulness based stress reduction was applied to the experimental group for ten sessions.results: the results of analysis of covariance showed that the post test scores of quality of life and distress tolerance of heart patients in the experimental group were significantly higher than the control group (p≤0.005).conclusion: based on the results, mindfulness based stress reduction was effective in improving the quality of life and tolerance of heart patients, so it can be used as a complementary therapy along with medical methods to improve psychological status (increase quality of life and tolerance). distress) patients used cardiovascular.