تاثیر تمرینات عصبی-عضلانی بر متغیرهای بیومکانیکی ورزشکاران با سابقه آسیب رباط صلیبی قدامی طی حرکات انتقالی: مروری سیستماتیک

مقدمه: آسیب رباط صلیبی قدامی (anterior cruciate ligament) یکی از شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی است که اغلب منجر به اختلال در متغیرهای بیومکانیکی حرکات انتقالی می‌شود. این مطالعه مروری سیستماتیک با هدف بررسی تاثیر تمرینات عصبی- عضلانی بر بهبود این متغیرها در ورزشکاران با سابقه آسیب acl انجام شده است.روش بررسی: این مطالعه مروری سیستماتیک بر اساس دستورالعمل پریسما و با جستجو در پایگاه‌های پاب‌مد، اسکوپوس، وب‌آف‌ساینس، مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی، نورمگز و موتور جستجوی گوگل اسکالر از ژانویه 2005 تا فوریه 2025 انجام شد. از 869 مقاله شناسایی‌شده، 10 مطالعه واجد معیارهای ورود (کارآزمایی‌های بالینی، مطالعات نیمه‌تجربی و یا کوهورت) با حداقل 6 هفته مداخله انتخاب و با پرسش‌نامه داون و بلک ارزیابی کیفیت شدند. نتایج: در این پژوهش مروری سیستماتیک، تنها 10 مطالعه واجد معیارهای ورود مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. تمرینات عصبی- عضلانی و متقاطع در بازه 6 تا 12 هفته با تکرار 3 جلسه در هفته، بهبود معناداری در کنترل عصبی-عضلانی (افزایش فعالیت الکتریکی عضلات، کاهش خطای حس عمقی زانو و بهبود مکانیک پرش)، عملکرد حرکتی و بیومکانیک زانو ایجاد کردند. نتیجه‌گیری: تمرینات عصبی-عضلانی با بهبود هماهنگی عصبی- عضلانی، تعادل پویا و حس عمقی، متغیرهای بیومکانیکی را در ورزشکاران دارای آسیب acl اصلاح کردند. این تمرینات هم‌چنین با کاهش زاویه فلکشن زانو و گشتاورهای مخرب، در پیشگیری از آسیب مجدد موثر بودند، اگرچه ناهمگونی پروتکل‌ها و تفاوت‌های فردی، تعمیم نتایج را محدود ساخته بود.

effect of neuromuscular training on biomechanical variables of athletes with a history of anterior cruciate ligament injury during transitional movements: a systematic review

introduction: anterior cruciate ligament (acl) injury is one of the most common sports injuries that often leads to disruption of biomechanical variables of transitional movements. this systematic review aimed to investigate the effect of neuromuscular training on improving these variables in athletes with a history of acl injury.methods: this systematic review was conducted following the prisma guidelines and involved searching pubmed, scopus, web of science, sid, noormags, and google scholar search engine from january 2005 to february 2025. out of the 869 identified articles, 10 studies that fulfilled the inclusion criteria (clinical trials, semi-experimental and/or cohort studies) with a minimum of 6 weeks of intervention were selected, and quality was assessed using the down and black questionnaire. results: this systematic review examined only 10 studies that fulfilled the inclusion criteria. neuromuscular and cross-training exercises for 6 to 12 weeks, conducted 3 times per week, resulted in significant improvements in neuromuscular control (increased muscle electrical activity, reduced knee proprioception error, and improved jumping mechanics), motor function, and knee biomechanics.conclusion: neuromuscular training improved biomechanical variables in athletes with acl injuries by improving neuromuscular coordination, dynamic balance, and proprioception. it was also effective in preventing re-injury by reducing knee flexion angle and destructive torques, although heterogeneity of protocols and individual differences limited the generalizability of the results.