بررسی تاثیر ترکیبات زیست‌فعال ریزجلبک‌ها بر خواب و وضعیت خلقی

مقدمه: در حال حاضر، کمبود خواب منجر به بروز بسیاری از مشکلات جدی در سلامتی شده است. در این میان سیانوباکتری‌ها خواص زیست فعالی از قبیل ضد التهابی، ضد سرطان، ضد باکتریایی، ضد انگلی، ضد دیابتی، ضد ویروسی، آنتی‌اکسیدان، جوان‌سازی و ضد چاقی را از خود نشان می‌دهند.روش بررسی: در این مقاله مروری، بیش از 200 نشریه معتبر از پایگاه‌های اطلاعاتی مانند pubmed، springer، wiley، science direct، scopus، web of sciences و فهرست مجلات با دسترسی آزاد جستجو گردید. برای جستجو از کلیدواژه‌هایی مانند «ریزجلبک»، «ترکیبات فعال زیستی»، «اسیدهای چرب غیراشباع»، «اختلالات خواب»، «تنظیم خلق» و «استرس» استفاده گردید.نتایج: نتایج نشان داد خواب و سلامت روان ارتباط نزدیکی با هم دارند و تاثیر منفی کمبود خواب بر سلامت و رفاه کلی را تشدید می‌کند. درمان‌های مرسوم، طیف گسترده‌ای از عوارض نامطلوب را به همراه دارد، که معمولاً با بنزودیازپین ها و داروهای ضد افسردگی مرتبط است. نتیجه‌گیری: در حال حاضر هنوز سهم قابل‌توجهی از ترکیبات زیست‌فعال ریزجلبک‌ها در مدیریت خواب و سلامت روان مورد بررسی قرار نگرفته است که پیشنهاد می‌گردد در آینده‌ای نزدیک مورد مطالعه وسیع قرار گیرند. 

investigating the effect of microalgae bioactive compounds on sleep and mood

introduction: nowadays, lack of sleep has led to many serious health problems. meanwhile, cyanobacteria exhibit bioactive properties such as anti-inflammatory, anti-cancer, anti-bacterial, anti-parasitic, anti-diabetic, anti-viral, antioxidant, rejuvenating and anti-obesity, making them a suitable option for the production of drugs. sleep and mental health are closely related, and the negative impact of sleep deprivation on overall health and well-being is exacerbated.methods: in this review article, more than 200 journals on databases such as pubmed, springer, wiley، science direct, scopus, web of sciences, and the list of open access journals were investigated. keywords such as microalgae, bioactive compounds, unsaturated fatty acids, sleep disorders, mood regulation and stress were used for searching.results: the results showed that sleep and mental health are closely related, and the negative effect of sleep deprivation on health and overall well-being intensifies is exacerbated. conventional treatments have a wide range of adverse effects, commonly associated with benzodiazepines and antidepressants.conclusion: at present, the significant contribution of microalgae bioactive compounds in sleep management and mental health has not been investigated, which is suggested to be widely studied in the near future.