تاثیر ورزش منظم مقاومتی به همراه مکمل‌های ویتامین D و کلسیم در دوره قبل از یائسگی بر تراکم مواد معدنی استخوان در موش صحرایی

مقدمه: یائسگی بر جنبه‌های مهم زندگی زنان تاثیر می‌گذارد. هدف از این مطالعه تجربی، بررسی تمرین مقاومتی در کنار دریافت ویتامینd و کلسیم در دوره قبل از یائسگی بر تراکم معدنی استخوان در موش صحرایی بود.روش بررسی: حیوانات به‌طور تصادفی به گروه‌های کنترل، دارونما، ویتامینd، کلسیم، تمرین مقاومتی، ویتامینd +کلسیم، ویتامینd+ تمرین مقاومتی، کلسیم+ تمرین مقاومتی، ویتامینd+کلسیم+ تمرین مقاومتی تقسیم شدند. گروه‌های کنترل و دارونما به ترتیب با رژیم غذایی استاندارد و روغن کنجد تغذیه شدند. اوارکتومی بعد از دو ماه تمرین مقاومتی، کلسیم و یا ویتامین dانجام شد. تراکم و میزان مواد معدنی استخوان اندازه‌گیری شد. رنگ آمیزی هماتوکسیلینائوزین جهت بررسی قطر و تعداد سلول‌های استخوانی انجام شد. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از نرم افزارversion 20 spss و آزمون آماری تحلیل واریانس یک طرفه انجام شد.نتایج: در مقایسه با گروه کنترل افزایش میزان تراکم مواد معدنی استخوان در ناحیه کمر در گروه تمرین مقاومتی بیشتر از بقیه گروه‌ها (p<0.001) بود. میزان مواد معدنی استخوان کل بدن در گروه‌های کلسیم و کلسیم+تمرین مقاومتی بالاتر از گروه کنترل بود (p<0/05 ). قطر کل استخوان در گروه‌های ویتامینd، کلسیم+ تمرین مقاومتی، ویتامینd+ تمرین مقاومتی و کلسیم+ ویتامینd+ تمرین مقاومتی کمتر از سایر گروه‌ها بود. تعداد سلول‌های استئوکلاست گروه‌های تمرین مقاومتی، ویتامینd+ تمرین مقاومتی (0/05p<) ، کلسیم+ ویتامینd، کلسیم+تمرین مقاومتی و کلسیم+ ویتامینd+ تمرین مقاومتی (p<0.001) نسبت به گروه کنترل کاهش داشت. نتیجه‌گیری: ورزش مقاومتی منظم به همراه مصرف ویتامینd و کلسیم در دوره قبل از یائسگی موجب افزایش تراکم و مواد معدنی استخوان می‌شود که می تواند روند پوکی استخوان را در دوره یائسگی به تاخیر بیندازد.

Effect of Regular Resistance Exercise, Vitamin D and Calcium Supplements in Pre-menopausal Period on the Bone Mineral Density in Rats

Introduction: Menopause is the natural termination of menstruation, which affects the quality, and important aspects of women life. The aim of this study was to investigate regular resistance training along with vitamins D and calcium intake in the premenopausal period on bone mineral density (BMD) in rats.Methods: In this experimental study, the rats were randomly divided into control groups, placebo, vitamin D, calcium, resistance training, vitamin D + calcium, vitamin D + resistance training, calcium + resistance training, vitamin D + calcium + resistance training. Control and placebo groups were fed with a standard diet and sesame oil, respectively. Ovariectomy was done after two months of resistance training (Ex), calcium (35 mg/kg) and vitamin D (10000 IU) administration. BMD and bone mineral content (BMC) were measured. Hematoxylineosin staining was performed to examine bone total diameter and osteoclast and osteocyte cell numbers. The statistical analysis was done by a oneway analysis of variance (SPSS 20).Results: There was an increasing trend in BMD lumbar of the Ex group (P<0.001) in comparison with the control group. The amount of bone mineral in the whole body in calcium and calcium + resistance groups was higher than the control group (P <0.05). BMC total in the vitamin D, calcium + resistance training, vitamin D + resistance training and calcium + vitamin D + resistancetraining groups was lower than the other groups. Osteoclast cell numbers were decreased in Ex, Vit D+Ex (P<0.05), Ca+Vit D, Ca+Ex and Ex+Vit D+Ca groups (P<0.001) compared to the control group, also, osteocyte numbers were decreased in VitD, Ca+Vit D (P<0.05), Ex, Vit D+Ex, and Ex+Vit D+Ca groups (P<0.001).Conclusion: Regular resistance exercise, vitamin D and calcium supplements in premenopausal period can improve BMD and BMC and delay the process of osteoporosis in postmenopausal period.