اثر تمرینات هوازی و مقاومتی بر ارتباط بین شاخص‌های بیوشیمیایی خون و ترکیب بدن با شاخص بازجذب استخوانی در مردان دارای اضافه‌وزن

مقدمه: سلول های درگیر درشکل گیری استخوان، متابولیسم گلوکز را تنظیم، ترشح انسولین از سلول های بتای پانکراس را افزایش و مقاومت انسولینی محیطی را تعدیل می کند. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر تمرینات هوازی و مقاومتی بر ارتباط شاخص های بیوشیمیایی خون و ترکیب بدنی با شاخص بازجذب استخوانی در مردان دارای اضافه وزن انجام شد.روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد 36 مرد دارای اضافه وزن با دامنه سنی 3528 سال به صورت تصادفی به سه گروه تمرین هوازی (11نفر)تمرین مقاومتی (11نفر) و گروه کنترل(14نفر) تقسیم شدند. تمرین هوازی 8 هفته و 3 جلسه در هفته به مدت 60 دقیقه با شدت 55 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب و تمرین مقاومتی 8 هفته و 3جلسه در هفته به مدت 60 دقیقه با 55 تا 75درصد یک تکرار بیشینه انجام شد. ترکیب بدن و نمونه خونی آزمودنی ها در ابتدا و انتهای 8 هفته تمرین به صورت ناشتا اخذ و مورد ارزیابی قرارگرفت.تفاوتهای درون گروهی با t همبسته و تفاوتهای بین گروهی با آنالیز واریانس یک راهه در نرم افزار spss نسخه 25 انجام شد.نتایج: آزمون آماری t همبسته و آنووا یک راهه نشان داد که تمرین هوازی و مقاومتی، باعث کاهش شاخص های ترکیب بدن(0.05>p)، افزایش سطح سرمی استئوکلسین(0.001=p و0.0001>p) و کاهش معنی دار شاخص های بیوشیمیایی خون(0.05>p) می شود. ضریب همبستگی پیرسون نیز نشان داد که بین استئوکلسین و شاخص های بیوشیمیایی خون و ترکیب بدنی همبستگی وجود ندارد(0.05>p).نتیجه گیری: نتایج این بررسی نشان داد که 8 هفته تمرین ورزشی باعث افزایش سطح استئوکلسین می شود که با کاهش در وزن و درصد چربی بدن و بویژه پروفایل لیپیدی همراه است. با این حال، علی رغم تفاوت در میانگین ها، بین تمرین هوازی و مقاومتی از نظر آماری تفاوت معنی داری وجود ندارد.

Effects of aerobic and resistance trainings on relation between blood biochemical parameters and body composition with bone turnover markers in overweight men

Introdution: The cells rolled in the formation of bone, regulated glucose metabolism, and increased insulin secretion from pancreatic beta cells and modulated the insulin resistance. Therefore, the present study aimed to study the effects of aerobic and resistance exercises on relation between blood biochemical parameters and body composition with bone turnover markers in overweight men.Method: In this quasiexperimental study, a total of 36 overweight, young healthy men (age range2835 years) were randomly assigned to the control (n=14), aerobic exercise (n=11) and resistance exercise (n=11) groups. In the aerobic exercise group, excercisetraining was performedfor 8weeks, three sessions per week (at 5585% of HRR), and in the resistance exercise group,exercise training was perfprmed in 8weeks for three sessions per week(at 5575% of 1RM). Body composition and blood samples were assessed from fasting blood samples before and after the 8week exercise programme. Data wereanalyzed by ttest and ANOVA by SPSS ver.25 Software.Results: Paired ttest and oneway ANOVA showed that aerobic and resistance training cause the reduction of body composition (P <0.05), increasing the osteocalcin (P = 0.001 and P <0.001) as well as a significant decrease in blood biochemical parameters (P <0.05). Also, Pearson correlation showed that there was no correlation between osteocalcin and blood biochemical parameters and body composition (P <0.05).Conclusion: The results of this study showed that 8 week exercise trainings increase osteocalcin levels, which is associated with a decrease in body weight and body fat percentage, particularly lipid profiles. However, despite the differences in mean, there was no statistically significant difference between aerobic and resistance training.