تاثیر دوازده هفته تمرین ترکیبی بر glp-1 و مقاومت به انسولین زنان مبتلا به دیابت نوع دو

مقدمه هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر دوازده هفته تمرین ترکیبی با دو ترتیب هوازی مقاومتی و مقاومتی هوازی بر glp1 و مقاومت به انسولین زنان مبتلا به دیابت نوع دو بود.روش بررسی: در این مطالعه کارآزمایی بالینی تعداد 45 زن مبتلا به دیابت نوع دو در سه گروه تمرین هوازی-مقاومتی (15 نفر)، مقاومتی-هوازی (15 نفر) و گروه کنترل (15 نفر) قرار گرفتند، سپس به مدت 12 هفته و سه جلسه در هفته تمرین کردند. پروتکل تمرین برای هردو گروه یکسان و تنها تفاوت در ترتیب اجرای تمرینات بود؛ پروتکل تمرین هوازی 1×10 دقیقه فعالیت با استراحت های فعال یک دقیقه ای در بین ست ها و با استفاده از تردمیل بود. تمرینات مقاومتی شامل حرکات: پرس پا، پرس سینه، جلو ران، لت پول، پشت ران، پرس سرشانه بود که در برگیرنده عضلات اصلی پایین تنه و بالا تنه بود و به وسیله دستگاه انجام شد؛ نمونه های خونی در پیش آزمون و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی در پس آزمون اندازه گیری شد. نتایج آنالیز واریانس و t استیودنت وابسته با استفاده از نرم افزار آماری spss inc., chicago, il; version 16 در سطح معنی داری (0.05>p) تجزیه و تحلیل شدند.نتایج: مقادیر glp1 افزایش و مقاومت به انسولین کاهش معنی دار در گروه های تمرین در مقایسه با گروه کنترل داشت (p≤0.05) با این وجود بین گروه تمرین هوازیمقاومتی و مقاومتیهوازی به لحاظ آماری تفاوتی وجود نداشت (0.05

The effects of twelve weeks of combined exercises on GLP-1 and insulin resistance in women with type 2 diabetes

Introdution: The purpose of this study was to investigate the effect of twelve weeks of combined exercise with two patterns (aerobicresistance and resistanceaerobic) on GLP1 and insulin resistance in women with type 2 diabetes.Methods: In this practical and semiexperimental study, 42 women with type 2 diabetes were divided into three groups: aerobicresistance group (n=15), resistanceaerobic group (n=15) and control group (n=15). Then, they were practiced three sessions a week for 12 weeks. The exercise protocol for both groups was the same and the only difference was in the sequence of exercises. The aerobic exercise protocol was 10×1 minutes active with one minute active rest between the sets with using a treadmill. Resistance exercises included movements such as leg press, bench press, seated leg extension, lat pulldown, and lying leg curl, seated shoulder press, which included the main muscles of the lower trunk and upper trunk and was done by the machine. Blood samples were prepared in the pretest and 48 hours after the last exercise session in the posttest. The data were analyzed through SPSS version.16 (Inc., Chicago, IL); the results of analysis of variance and dependent tStudent were analyzed at the significance level (P<0.05).Results: The values of GLP1 increased and insulin resistance significantly decreased in the training groups compared to the control group (P le;0.05), however, there was no statistically significant difference between the aerobicresistance and resistanceaerobic training group (P>0.05).Conclusion The results of this research show that combined exercises with increased levels of GLP1 play an important role in the improving the status of insulin resistance in women with type 2 diabetes. However, more research is needed about different patterns of combined exercises.