مروری بر اثرات تعاملی فعالیت‌های ورزشی و گیاهان دارویی بر شاخص‌های قندی و چربی‌های خون در وضعیت ابتلا به دیابت

زمینه:دیابت نوعی بیماری شایع و غیرواگیر است که با توجه به سبک زندگی و عادات غذایی مردم، در سراسر دنیا رو به افزایش است. عوارض طولانی مدت دیابت شامل رتینوپاتی، نوروپاتی، نفروپاتی، علائم قلبی، علائم ادراری تناسلی، علائم جنسی و حوادث عروق مغز می شود. با توجه به انجام مطالعات فراوان در راستای کاهش عوارض بیماری دیابت، انجام فعالیتهای ورزشی و استفاده از گیاهان دارویی به دلیل وجود عوارض جانبی در داروهای سنتتیک از مهمترین راهکارهای کنترل گلوکز خون و هیپرلپیدمی هستند. با این حال بررسی اثر همزمان این دو مداخله نیز اخیراً مورد توجه محققین قرار گرفته است.بنابراین مروری بر این مطالعات جهت درک محققین حوزه تغذیه ورزشی نسبت به انجام این دو مداخله به طور همزمان ضروری به نظر می رسد.هدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی اثرات مصرف 10 گونه گیاهی همزمان با فعالیت ورزشی است.روشها: در تمامی بانکهای اطلاعاتی به خصوص پایگاه مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی، پابمد، وب آو ساینس و مگ ایران و با کلیدواژه های مختلف از جمله training، exercise، glycemic index، lipid profile، medical plant و anti-diabetic component، بدون محدودیت سال جستوجو انجام گرفت. سپس مقالات بر اساس فعالیت ورزشی و گیاهان دارویی بر متابولیسم کربوهیدراتها و چربی ها، دسته بندی شدند.یافته ها: طبق بررسیه ای صورت گرفته در بانکهای اطلاعاتی، 564 مقاله در رابطه با ورزش و گیاهان دارویی مشاهده شد که با توجه به معیارهای ورود به مطالعه (پرداختن به فعالیت ورزشی، گیاه دارویی و همچنین بیماری دیابت) تعداد 34 مقاله در رابطه با اثرات فعالیتهای ورزشی و گیاه دارویی در وضعیت بیماری دیابت انتخاب شدند. درحقیقت از بین مطالعات به دست آمده 10 گیاه دارویی که بیشترین مطالعه از آنها همزمان با فعالیتهای ورزشی انجام شده بود، بررسی شدند. که نتایج آنها نشان داد گیاهان دارویی با فعالیت آنتی اکسیدانی خود و مکانیسمهای مرتبط به تحریک ترشح انسولین، به کنترل چربی خون منجر می شوند و فعالیتهای ورزشی وابسته به نوع، شدت، طول دوره تمرین به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی بدن و همچنین افزایش مصرف گلوکز در عضله از مسیرهای غیروابسته به انسولین در شرایط بیماری دیابت منجر می شوند.نتیجه گیری: به نظر میرسد با توجه به چالش برانگیز بودن مداخله تمرینات ورزشی، استفاده از آنتی اکسیدانهای گیاهی در کنار فعالیت بدنی به بهبود شاخص های متابولیکی در بیماران دیابتی منجر شود.

a review of the interactive effects of exercise and medicinal plants on glycemic indices and lipid profile in diabetes mellitus

background:diabetes is a common and non-communicable disease that is on the rise around the world due to the lifestyle and eating habits of people. long-term complications of diabetes include retinopathy, neuropathy, nephropathy, cardiac symptoms, genitourinary symptoms, sexual symptoms, and cerebrovascular events. based on the numerous studies to reduce the complications of diabetes, exercise and medicinal plants (due to not having the side effects of synthetic drugs) are the most important strategies to control blood glucose and hyperlipidemia; however, the simultaneous impact of these two interventions has recently been considered by researchers. therefore, it seems necessary to review these studies in the field of sports nutrition and use these two interventions at the same time.objective:this study aimed to review the effects of consuming 10 medicinal plants simultaneously with exercise.methods we searched all databases, especially web of science, pubmed, sid, magiran, with relevant keywords, such as "medicinal plant", "anti-diabetic component", "exercise", "training", "glycemic index", and "lipid profile", without time limit. the articles were then categorized based on exercise and herbs on carbohydrates and lipids metabolism.results:according to the studies conducted in the databases, 564 articles related to exercise and medicinal plants were observed. however, according to the inclusion criteria (dealing with physical activity, medicinal plants, and also diabetes), 34 articles related to the effects of exercises and medicinal plants in diabetes status were selected. among the obtained studies, 10 medicinal plants, most of which were studied simultaneously with exercises, were examined. the results showed that medicinal plants, with their antioxidant activity and mechanisms related to stimulating insulin secretion, control hyperlipidemia. they act along with exercise activities depending on the type, intensity, and duration and increase the body’s antioxidant activity and glucose consumption in muscle via non-insulin-dependent pathways in diabetic conditions.conclusion:it seems that due to the challenging nature of the exercise intervention, using plant antioxidants along with physical activity will lead to improved metabolic parameters in diabetic patients. however, to confirm the safety of consumption, besides examining the therapeutic effects of plants and their active compounds, their toxicity should also be investigated. also, the small number of samples, failure to follow the long-term effects of simultaneous use of medical plants and exercise, and lack of precise diet control in human samples are limitations of this study. so conducting human studies in this area with caution and deleting the overcoming limitations is necessary for future research.