تاثیر الگوی مراحل تغییر بر ارتقای فعالیت فیزیکی رابطان بهداشتی شهر رشت

مقدمه: کم تحرکی، عامل 6 درصد مرگ ها و چهارمین عامل خطر مرگ و میر در سطح جهان است. زنان نسبت به مردان کم تحرک ترند. رابطین بهداشتی از مهم ترین حلقه های شبکه مراقبت های اولیه بهداشتی در آموزش جامعه شهری هستند. کاربرد الگوی مراحل تغییر به عنوان الگویی یکپارچه در تغییر رفتار، راهنمای خوبی برای مداخله ورزشی است.هدف: تعیین تاثیر الگوی مراحل تغییر بر ارتقاء فعالیت فیزیکی رابطین بهداشتی شهر رشت به عنوان افراد پیشرو در فراگیری سبک زندگی سالم .مواد و روش ها: این مطالعه مداخله ای از نوع کارآزمایی شاهد دار تصادفی شده است که بر 176 رابط بهداشتی فعال شهر رشت که به صورت تصادفی چند مرحله ای در دو گروه آزمون و شاهد قرار داده شدند، انجام شد. داده ها با استفاده از پرسشنامه خودایفای روا و پایا دربرگیرنده اطلاعات دموگرافی ، پرسشنامه سنجش سازه های الگوی مراحل تغییر و پرسشنامه فرامرزی فعالیت فیزیکی، پیش و 3 ماه پس از مداخله در دو گروه گردآوری شد. نتایج با استفاده از آزمون های آماری و در محیط نرم افزاری spss-18 بدست آمد.نتایج: پس از مداخله آموزشی، تفاوت آماری معنی دار در حرکت به سمت فعالیت فیزیکی در گروه آزمون مشهود بود (0.005=p) ، همچنین، تفاوت آماری معنی داری در اختلاف میانگین نمره فعالیت فیزیکی بعد از مداخله در گروه آزمون بدست آمد (0.03=p). نتیجه گیری: نتایج مطالعه، تاثیر مثبت برنامه آموزشی مبتنی بر الگوی مراحل تغییر بر ارتقای فعالیت فیزیکی رابطین بهداشتی شهر رشت را نشان داد.

Effect of “Stage of Change Model” on the Promotion of Physical Activity of Health Volunteers in Rasht

AbstractIntroduction: Physical inactivity as a reason of 6 percent of mortality is identified as the fourth leading risk factor for global mortality. Women are more inactive than men. Health volunteers are one of the most important loops of primary health care networks for educating the urban community. Applying the Stage of Change Model as an integrated pattern in behavior change is a good guide to exercise interventions.Objective: To determine the effect of intervention based on Stage of Change Model on the promotion of physical activity of Health Volunteers in Rasht as pineers in learning healthy lifestyles.Materials and Methods: This randomized controlled trial was conducted on 176 Health Volunteers in Rasht that randomly assigned into experimental and control groups by multistage sampling. Data were collected by a valid and reliable selfadministered questionnaire including demographic data, Stages of Change Model constructs, and International Physical Activity Questionnaire (IPAQlong form) before and 3 months after intervention in two groups. Data were analyzed by Independent TTest, Paired TTest, Wilcoxon, MannWhitney U, McNemar, Chisquare, oneSample and twosample KolmogrovSmirnov in SPSS18 software.Results: After educational intervention, there was a significant difference in the movement toward physical activity in the experimental group (p=0.005). Also, there was a significant difference between the mean score of physical activity after intervention in the experimental group (p=0.03).Conclusion: The results indicate a positive effect of intervention based on Stage of Change Model on the promotion of physical activity of Health Volunteers.Conflict of interest: non declared