تاثیر مکمل اکسید منیزیم،‌ سولفات روی در قدرت ماهیچه‌ای،‌ سطح سرمی منیزیم و روی در زنان سالم و فعال

عناصر کم‌مقدار برای عملکرد ماهیچه‌های موجود زنده لازم است و فقدان اندک‌مقدار این عناصر می‌تواند سبب نا‌هنجاری‌هایی شود. هدف این تحقیق تعیین تاثیر مکمل‌های روی،‌ منیزیم و روی- منیزیم در قدرت ماهیچه‌ای و سطح منیزیم در سرم زنان فعال است. بدین منظور،‌ 40 نفر از زنان فعال که حداقل شش ماه سابقه‌ی فعالیت ورزشی داشتند و از لحاظ جسمانی سالم بودند،‌ به‌طور تصادفی،‌ برای نمونه‌ی آماری این پژوهش انتخاب و به‌طور تصادفی،‌ در چهار گروه منیزیم،‌ روی،‌ منیزیم-روی و کنترل دسته‌بندی شدند. برای گروه منیزیم تمرین قدرتی و مصرف مکمل (اکسید منیزیم 250 میلی‌گرم)،‌ گروه روی تمرین قدرتی و مصرف مکمل (50 میلی‌گرم سولفات روی)،‌ گروه منیزیم-روی تمرین قدرتی و مصرف مکمل (اکسید منیزیم 250 میلی‌گرم و 50 میلی‌گرم سولفات روی) و برای گروه کنترل فقط تمرین قدرتی در نظر گرفته شد. از آزمودنی‌ها، قبل و بعد از هشت هفته دوره‌ی تمرینی و مصرف مکمل،‌ یک تکرار بیشینه (rm1) و خون‌گیری انجام شد. در پایان، این نتایج به دست آمد: مصرف مکمل روی (718/0=p)،‌ منیزیم (385/0=p) و روی- منیزیم(382/0=p) در قدرت عضلات اندام تحتانی تاثیر معناداری نداشت. مصرف مکمل منیزیم در قدرت عضلات اندام فوقانی ]عضلات پشت و خم‌کننده‌های دست (002/0=p)،‌ عضلات سینه‌ای (037/0=p) و عضلات پشت (024/0=p)[ تاثیر معناداری داشت. مصرف مکمل روی (004/0=p) و منیزیم- روی (004/0=p) در قدرت خم‌کننده‌های دست و پشت تاثیر معنادار داشت، ولی در قدرت سایر عضلات اندام فوقانی تاثیر معنادار نداشت.