تغییرات mir-204، گلوکز سرمی و نیمرخ لیپیدی متعاقب هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا در مردان میانسال پیش دیابتی

مقدمه: پیش‌دیابت یک عامل خطر مهم برای دیابت نوع 2 بوده و زمینه ساز بیماری‌های قلبی عروقی نیز می‌باشد. لذا تحقیق حاضر با هدف بررسی تغییرات mir204 و گلوکز سرمی متعاقب هشت هفته تمرین hiit در مردان پیش دیابتی انجام شد.مواد و روش ­ها: در یک مطالعه نیمه تجربی پیش آزمونپس آزمون، 24 مرد میانسال پیش‌دیابتی (گلوکز خون ناشتایی 125100 mg/dl و دامنه سنی 40-50 سال) بصورت تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل تخصیص داده شدند. گروه تمرینی هشت هفته تمرینات hiit  را بصورت دایره‌ای (زانو بلند، پروانه، بورپی، کتل بل‍اسنچ و اسکات گابلت)، با شدت 90-80% ضربان قلب اجرا کردند (چهار هفته اول: سه جلسه و چهار هفته دوم: چهار جلسه در هفته). نمونه‌های خونی 48 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی به منظور تحلیل شاخص‌های mir204، نیمرخ چربی و گلوکز سرمی از آزمودنی‌ها دریافت شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های t زوجی و تحلیل کوواریانس در سطح معناداری 0.05˂p در نرم افزارspss  نسخه 25 تجزیه و تحلیل شد.یافته ­ها: مطالعه نشان داد که هشت هفته تمرین hiit در مقایسه با گروه کنترل باعث کاهش معنی‌دار سطوح mir204 (0.001=p)، تری‌گلیسرید(0.001˂p)، کلسترول (0.001˂p)، ldl (0.001˂p)، گلوکز سرمی (0.031=p) شد. همچنین، متعاقب تمریناتhiit، افزایش معنی‌داری در hdl سرمی مشاهده شد (0.001˂p).بحث و نتیجه­ گیری: به نظر می‌رسد mir204 یک نقطه کنترلی مناسب برای گلوکز خون در افراد دیابتی و پیش‌دیابتی بوده و تمرینات hiit می تواند باعث بهبود نیمرخ‌های چربی خون شده و احتمالاً با کاهش میزان بیان mir204، باعث کاهش مقادیر گلوکز سرمی گردد.

effect of eight weeks of high-intensity interval training on mir-204, serum glucose and lipid profile in men with prediabetes

background: prediabetes is an important risk factor for developing type 2 diabetes and cardiovascular diseases. the current study aims to investigate the changes in mir204 and serum glucose following eight weeks of highintensity interval training (hiit) in the men with prediabetes.materials and methods: in this quasiexperimental study with a pretest/posttest design, 24 middleaged men (aged 4050 years) with prediabetes (fasting blood sugar= 110125 mg/dl) were randomly assigned to the training and control groups. the training group performed the hiit (high knee, butterfly, burpee, kettlebell snatch, and scott goblet) with an intensity of 8090% of heart rate for eight weeks (three sessions in the first four weeks and four sessions in the second four weeks). the blood samples were taken from the subjects 48 hours before and after the last training session to analyze the level of mir204, lipid profile, and the serum glucose level. data were analyzed by using paired ttest and ancova in spss v.25 software, considering a significance level of p˂0.05.results: the eight weeks of hiit significantly reduced the serum levels of mir204 (p=0.001), triglyceride (p˂0.001), cholesterol (p˂0.001), lowdensity lipoprotein (p˂0.001), and glucose (p=0.031) compared to the control group. furthermore, after hiit, a significant increase in the serum highdensity lipoprotein level was observed (p˂0.001).conclusion: it seems that mir204 is an appropriate indicator for regulating the blood glucose level in both diabetic and prediabetic men. furthermore, hiit can reduce the lipid profile by altering the expression of mir204 and, subsequently, reducing the glucose level.