تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی در آب همراه با مصرف شکلات تلخ بر سطوح پلاسمایی اندوتلین–1، نیتریک ‌اکساید و کیفیت زندگی زنان سالمند

مقدمه: سلول های اندوتلیال عروق بوسیله تولید مواد فعال عروق از قبیل اندوتلین1 و نیتریک اکساید نقش مهمی در تنظیم فعالیت عروق ایفا می نمایند. هدف از انجام مطالعه حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی در آب همراه با مصرف شکلات تلخ بر سطوح پلاسمایی اندوتلین -1، نیتریک‌اکساید و کیفیت زندگی زنان سالمند بود.مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی، 37 زن سالمند به صورت هدفمند در چهار گروه مکمل، مکمل و تمرین، تمرین و کنترل قرار گرفتند. پروتکل تمرینی به مدت هشت هفته تمرین مقاومتی در آب اجرا شد. مصرف مکمل به صورت روزانه 30 گرم شکلات تلخ 83 درصد به مدت 8 هفته صورت گرفت. کیفیت زندگی از طریق پرسشنامه sf36 و سطوح اندولین -1 پلاسما، به روش الایزا و سطوح پلاسمایی نیتریت به عنوان یک متابولیت اصلی نیتریک اکساید اندازه‌گیری شد. برای تجزیه و تحلیل آماری از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد. یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد میانگین شاخص کیفیت زندگی در گروه تمرین مقاومتی در آب نسبت به گروه کنترل در زنان سالمند به طور معنا‌داری بالاتر بود (0.036=p). همچنین میانگین سطوح نیتریک اکساید در گروه ترکیبی نسبت به گروه کنترل به طور معنا‌داری بالا‌تر بود (0.001=p). اما میانگین سطوح اندوتلین1 در گروه ترکیبی نسبت به گروه کنترل به طور معنا‌داری پایین‌تر بود (0.012=p).بحث و نتیجه گیری: بر اساس نتایج حاضر می‌توان نتیجه گیری کرد که احتمالاً تمرین مقاومتی در آب همراه با مصرف شکلات تلخ از طریق کاهش غلظت سطوح اندوتلین1 و افزایش سطوح no منجر به بهبود علمکرد اندوتلیالی و افزایش کیفیت زندگی در زنان سالمند می شود.

The Effect of Eight Weeks of Water Resistance Training with Dark Chocolate Consumption on Plasma Levels of Endothelin-1, Nitric Oxide and Quality of Life in Elderly Women

Background: Vascular endothelial cells play an important role in regulating vascular activity by producing vascular active substances such as endothelin1 and nitric oxide. The aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of water resistance training with dark chocolate consumption on plasma levels of endothelin1, nitric oxide and quality of life in elderly women.Materials and Methods: In this semiexperimental study, 37 elderly women (mean ± standard deviation; age, 65.6 ± 3.1 years; weight 75.71 ± 7.7 kg) were purposefully divided into four complementary groups. Supplementation and exercise, exercise and control were included. The training protocol was performed for eight weeks of water resistance training. Supplementation of 30 grams of 83% dark chocolate daily was used for 8 weeks. Quality of life index was measured by SF36 evaluation and plasma endolin1 levels by ELISA and serum nitrite levels as the main metabolite of NO. Oneway analysis of variance and Bonferroni rsquo;s post hoc test were used for statistical analysis.Results: The results showed that the mean quality of life index in the water resistance training group was significantly higher than the control group in elderly women (p = 0.036). Also, the mean NO levels in the combined group were significantly higher than the control group (p = 0.001). But the mean levels of endothelin1 in the combined group were significantly lower than the control group (p = 0.012).Conclusion: Based on the present results, it can be concluded that resistance training in water along with consumption of dark chocolate may reduce endothelin1 levels and increase NO levels to improve endothelial function and increase quality of life in elderly women.