تاثیر برنامه ی تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل زردچوبه بر عوامل خطرساز قلبی عروقی در زنان دارای اضافه وزن

مقدمه: بیماری قلبی -عروقی از دلایل عمده مرگ ومیر و از کار افتادگی در ایران به شمار می رود که چاقی از دلایل عمده آن است. هدف از این پژوهش مقایسهی تاثیر برنامه ی تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل زردچوبه بر عوامل خطرساز قلبی عروقی در زنان دارای اضافه وزن می باشد.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 40 زن غیر ورزشکار با میانگین سن 2.98 ±23.23 به صورت تصادفی در چهار گروه تمرین -مکمل (10 نفر)، تمرین -دارونما (10 نفر)، مکمل زردچوبه (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینات هوازی شامل سه جلسه دویدن در هفته با شدت 55-45 درصد ضربان قلب هدف به مدت هشت هفته بود؛ گروه مکمل روزانه یک گرم پودر زردچوبه مصرف کردند. پیش و پس از مداخله، tg، tc، ldl و hdl اندازه گیری شدند.یافته ها: هر سه گروه (تمرین هوازی، مکمل زردچوبه، تمرین هوازی + مکمل زردچوبه) کاهش معنی داری در وزن بدن، شاخص توده بدن، tc، tg، ldl و افزایش معناداری در hdl نشان دادند (p<0/05). همچنین نتایج نشان داد در گروه تمرین هوازی همراه با مکمل زردچوبه در مقایسه با گروه تمرین هوازی و گروه دریافتکننده مکمل زردچوبه کاهش معناداری در tc، tg، ldl و افزایش معناداری در hdl مشاهده شد (p<0/05).بحث و نتیجه گیری: برنامهی ترکیبی تمرین هوازی و مصرف مکمل زردچوبه در مقایسه با مصرف مکمل زردچوبه و تمرین هوازی به تنهایی تاثیر مطلوب تری بر عوامل خطرساز قلبی عروقی و ترکیب بدن زنان مبتلا به اضافه وزن داشت.